在月經(jīng)期可以喝杜仲茶嗎

在月經(jīng)期間女性朋友們的狀態(tài)也是不一樣的，有些女性因?yàn)闆]有調(diào)理好身體健康總是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。這個(gè)時(shí)候有些朋友說可以喝點(diǎn)熱水或者茶水來暖暖自己的身體，但是卻有另一種說法就是月經(jīng)期間喝濃茶會(huì)引起月經(jīng)紊亂情況。具體的怎樣還是去了解下在月經(jīng)期可以喝杜仲茶嗎?

目錄杜仲茶的制作方法在月經(jīng)期可以喝杜仲茶嗎杜仲茶的功效杜仲茶的飲用方法杜仲茶的鑒別

1杜仲茶的制作方法

　　杜仲茶是經(jīng)過茶葉加工方法制作而成的健康飲品，其制作工藝主要分為兩大類，第一種是按照紅茶的制作工藝，另一種是按照綠茶的制作工藝。

　　1、按紅茶制法工藝可分為：萎凋→揉捻→揉切→ 發(fā)酵→烘干

　　2、按綠茶制法，只需將萎凋謝工序改為殺青，再省去發(fā)酵工序即可，其中揉捻、揉切、烘干與"紅茶"制法相同。

　　3、新型杜仲茶的制法，是將杜仲的鮮葉進(jìn)行蒸煮(或用釜炒)的方法迅速加熱殺青，把酶活力破壞、阻止其發(fā)酵，制得的杜仲茶就能保持鮮葉原有的綠色，且具有鮮味和香味。由于杜仲鮮葉用水蒸汽蒸過，成品茶的品質(zhì)也較穩(wěn)定。工藝流程：鮮葉切斷→蒸煮.殺青→粗揉→揉捻→中揉→精揉→干燥。

2在月經(jīng)期可以喝杜仲茶嗎

　　杜仲茶的功效：

　　(1)調(diào)節(jié)血脂的功效

　　經(jīng)研究用杜仲樹葉經(jīng)過科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效。

　　(2)降壓作用：

　　經(jīng)試驗(yàn)總有效達(dá)92%以上。

　　(3)減肥作用：

　　根據(jù)中醫(yī)的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會(huì)造成負(fù)面影響。

　　連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到不運(yùn)動(dòng)，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，并加快其它蛋白質(zhì)的合成，消耗體內(nèi)能源，從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知，連續(xù)服用杜仲一個(gè)月可減肥1.5~2.0kg。

　　(4)補(bǔ)腎作用：

　　中國古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。

　　科學(xué)研究證明：杜仲葉與皮的化學(xué)成分基本一致，在藥理藥效方面杜仲葉與皮具有基本同等功效。有興奮垂體，腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，持續(xù)增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用(分泌類固醇荷爾蒙)，改善性功能，因此，對(duì)陽痿、遺精及腎氣不足有較好效果。

　　婦女月經(jīng)期：花茶，可理氣調(diào)經(jīng)。

　　不可多飲，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會(huì)阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認(rèn)為：女性在月經(jīng)期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

　　通過上文的介紹后，大家也知道了因?yàn)槎胖俨鑼?duì)于身體有著疏通血液的關(guān)系。所以說在月經(jīng)期間是可以適量的食用的，只是大家需要注意的有些濃茶還是不要喝的。同時(shí)飲食也是盡量不要辛辣和刺激性的食物比較好，還要注意保暖。

3杜仲茶的功效

　　1、護(hù)肝補(bǔ)腎

　　杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護(hù)肝活性，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時(shí)能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。"腎陽虛"患者多見腎上腺系統(tǒng)功能低下，木脂素類活性成分能增加吞噬細(xì)胞活性，有促進(jìn)免疫、興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用。

　　2、降壓降脂

　　杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。

　　3、增強(qiáng)免疫

　　杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯，有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力;其富含的多糖類活性物質(zhì)，具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用，可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能，抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能，有抗艾滋病毒功能。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　杜仲雄花中的天然活性成分，能促進(jìn)人體消化功能、能夠加速人體膠原蛋白的新陳代謝，防止、推遲皮膚起皺及老化，增強(qiáng)皮膚光澤，改善毛發(fā)質(zhì)地，從而使頭發(fā)光亮且減少脫發(fā)，延緩衰老，預(yù)防老年癡呆癥。含豐富的黃酮類化合物對(duì)婦女雌雄激素有雙向調(diào)節(jié)作用。杜仲雄花中的天然活性成分榭皮素，具有顯著的抗衰老作用。

　　5、潤腸通便

　　杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類化合物等對(duì)潤腸通便有作用，同時(shí)杜仲雄花還能促進(jìn)腸、胃膠原蛋白的合成，增強(qiáng)腸胃功能。杜仲雄花比市場(chǎng)上用的排毒養(yǎng)顏藥會(huì)更好，因?yàn)槎胖偈钦{(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品，而不是刺激性瀉藥。

　　6、安神養(yǎng)眠

　　杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠不宜喝的患者尤為適宜。

　　杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)強(qiáng)健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對(duì)于長期從事室內(nèi)工作而缺乏運(yùn)動(dòng)量的人群有顯著效果。

4杜仲茶的飲用方法

　　杜仲茶是以杜仲初春芽葉為原料，經(jīng)專業(yè)加工而成的一種茶療珍品，是中國名貴保健藥材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。

　　杜仲豬腰湯

　　取杜仲10克，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過，杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。

　　杜仲寄生茶

　　杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。

　　杜仲酒

　　取杜仲50克、白酒兩斤，丹參10克，川芎25克。將上述藥物裝入紗布袋，扎口，與白酒一起置于酒壇中，密封浸泡20天飲用。每日二次，每次飲用30-50毫升。

5杜仲茶的鑒別

　　品質(zhì)鑒別

　　1、看：是看茶葉的外形和色澤。好茶葉的色澤基本上是翠綠的(曬干后飲用時(shí)為墨綠色偏黑)，而且條形也比較均勻。此外，還要特別留意茶葉里是否有老葉或死葉，如有則茶葉品質(zhì)一般。最重要的一點(diǎn)是正宗的杜仲茶有拉絲。

　　2、聞：如果茶葉看起來不錯(cuò)，那你可以接著把茶葉拿起來聞一聞。野生杜仲茶帶有天然的草腥味，并且越濃就說明它的品質(zhì)也越好。

　　3、泡：2013年市場(chǎng)上有的茶葉雖然看起來色澤不錯(cuò)，但有可能是在制作過程中添加過某種化學(xué)原料。所以在選購茶葉時(shí)，最好能將其泡開品嘗一番。

　　野生鑒別

　　杜仲樹的葉、皮及枝條都富含杜仲膠，在折斷時(shí)會(huì)有細(xì)密的白絲拉出，

　　猶如藕斷絲連狀，即使炒制成茶葉，折斷時(shí)亦能拉出細(xì)絲，這正是正宗杜仲茶的鑒別標(biāo)志。

　　1、看拉絲多少：從中間撕斷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)白色拉絲，這些白色拉絲就是杜仲的有效成分，拉絲越多，說明杜仲茶所含微量元素越高。

　　2、看葉片大?。阂吧胖倌廴~茶是杜仲茶中有效成分最高的，優(yōu)選初春杜仲嫩葉制成，葉片較小。

　　3、看湯色顏色：野生杜仲茶泡出的茶湯純凈透亮，品質(zhì)低劣的杜仲茶泡出的茶湯渾濁并伴有沉淀物。

　　4、聞茶葉氣味：野生杜仲茶，帶有天然的草腥味，并且草腥味越濃，說明它的品質(zhì)就會(huì)越好。

　　選購

　　1、產(chǎn)地是否正宗：杜仲樹在我國多有分布，但多數(shù)為人工栽培，藥用價(jià)值不高。目前國內(nèi)最大的野生杜仲林位于湖南張家界慈利縣。因?yàn)閺埣医缡袑僦衼啛釒皆图撅L(fēng)濕潤氣候，其主要特征是：四季分明，春夏涼，秋冬暖，森林復(fù)蓋率達(dá)98%。經(jīng)測(cè)算，每天釋放氧氣量達(dá)8660立方米，空氣含菌量比外界低134倍，含塵量低3-6倍。杜仲本是藥材，做成茶后，使得人們?cè)诤榷胖俨钑r(shí)既聞不到藥味又輕松而巧妙地達(dá)到了強(qiáng)身健體的效果。在張家界，為選擇品質(zhì)好、正宗的杜仲茶，人們一般都會(huì)直接到慈利縣里選購，因?yàn)椴勺詿o污染地段慈利縣杜仲林里的杜仲葉，并且是春天時(shí)節(jié)杜仲樹的嫩芽，在產(chǎn)品上架前，都會(huì)從原材料、產(chǎn)地開始進(jìn)行細(xì)致的考察、檢驗(yàn)，能有效地避免客人在市場(chǎng)買到次品。

　　(1)無污染、天然、綠色、純正。

　　(2)不含茶堿，無咖啡因，易吸收，利健康。

　　(3)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸。

　　(4)野生茶葉黑質(zhì)脆易碎，茶水色澤橙黃透明，口感味微苦而回甜上口。

　　(5)杜仲樹的葉、皮及枝條都富含杜仲膠，在折斷時(shí)會(huì)有細(xì)密的白絲拉出，猶如藕斷絲連狀，即使炒制成茶葉，折斷時(shí)亦能拉出細(xì)絲，這正是正宗杜仲茶的鑒別標(biāo)志。

　　2、配方是否合理：甄選原產(chǎn)地野生杜仲初春嫩葉為原料，采用現(xiàn)代中藥加工工藝與古代流傳下來的炒茶工藝相結(jié)合精致而成，確保茶中有效成分不流失。

　　3、商家是否正規(guī)：查看包裝上注明的生產(chǎn)廠家是否為正規(guī)企業(yè)，是否有QS安全標(biāo)志、條形碼、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、食品流通許可證號(hào)、生產(chǎn)日期等。

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