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產(chǎn)褥期保健要注意什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 16:52

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產(chǎn)褥期保健要注意什么

單延紅產(chǎn)科副主任醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院三甲全國第57主頁

產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身體恢復的關(guān)鍵時期，此時需要注意多方面的保健，以確保身體的健康和恢復，例如需要注意飲食、環(huán)境、休息活動等。

1、飲食：產(chǎn)褥期的飲食應該以清淡易消化為主，同時要富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)?？梢远喑砸恍╇u肉、魚肉、瘦肉、豆類等蛋白質(zhì)豐富的食物，以及一些菠菜、青椒、南瓜等富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果。避免食用過于油膩、辛辣或刺激性的食品。

2、環(huán)境：產(chǎn)褥期期間需要保持房間安靜、清潔，并有良好的通風和采光。房間的溫度和濕度也要適宜，避免過冷或過熱，影響身體的恢復。

3、休息活動：產(chǎn)褥期需要充足的休息時間，但也要適當?shù)幕顒右源龠M身體的恢復?？梢栽诖采献鲆恍┖唵蔚幕顒?，如伸展四肢、做深呼吸等。同時，下床活動也有助于惡露的排出和子宮的恢復。但要注意避免過度活動或劇烈運動，以免對身體造成不良影響。

參考資料：鄭鄭主編,妊娠分娩產(chǎn)后育兒,吉林科學技術(shù)出版社,[R].2008.04.P400

2023-11-30瀏覽2309次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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王揚主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43產(chǎn)褥期如何進行保健產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出到產(chǎn)婦的子宮和卵巢恢復孕前狀態(tài)的時間，這段時期稱之為產(chǎn)褥期，常是產(chǎn)后42天，也就是6周左右。首先要預防產(chǎn)后出血，要注意子宮收縮的情況，不能過于的勞累。如果血性惡露時間過長，要及時的去到醫(yī)院請醫(yī)生進行指導。其次，要注意適當?shù)幕顒樱荒芑顒拥倪^度，這時要以休息的為主，但也不能完全的不動。再次，要注意外陰部的清潔，因為清潔不好會造成逆行的感染。最后，要注意心理健康，保持心情舒暢。程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43產(chǎn)褥期要注意什么問題"老百姓俗稱的坐月子在醫(yī)學上應該是稱之為產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期內(nèi)由于孕婦剛剛分娩結(jié)束，消耗了大量的體能，因此會額外感受到疲勞、乏力，盡管伴隨著新生兒的誕生會有很多的愉悅，隨之而來的也會有一定的擔心，因此對于產(chǎn)褥期的婦女的營養(yǎng)支持也非常重要，尤其是對于陰道順產(chǎn)的女性來講，在陰道的順產(chǎn)過程中消耗掉大量的體力，此時要給予適當?shù)难a充。n本身孕婦在懷孕的晚期會造成較多的水鈉潴留，而在分娩結(jié)束之后將會伴隨著產(chǎn)褥期的到來出現(xiàn)大量的排汗，是正常的生理狀態(tài)，是為了將體內(nèi)多余水分通過汗液方式排出，所以產(chǎn)褥期的女性應該額外補充水分，同時由于產(chǎn)褥期的女性會希望用母乳喂養(yǎng)新生兒，所以可以額外食用高蛋白的飲食，包括湯水、汁水非常豐富的食物，一方面可以促進產(chǎn)褥期婦女的食欲，另一方面也可以促進更多的乳汁的分泌。"耿小勇主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院三甲什么是產(chǎn)褥期心肌病產(chǎn)褥期心肌病又稱為圍產(chǎn)期心肌病，是指妊娠后期及產(chǎn)后數(shù)周內(nèi)出現(xiàn)以心腔擴大、心力衰竭、心律失常等為主要表現(xiàn)的心肌病。其發(fā)病與遺傳因素、感染因素、炎性反應、免疫損傷等一系列因素相關(guān)，多為自限性疾病。但病程中可出現(xiàn)心腔擴大、心力衰竭、一系列心律失常，可并發(fā)惡性失常甚至導致猝死，部分患者可能會出現(xiàn)血栓栓塞性并發(fā)癥。對于產(chǎn)褥期心肌病，治療主要在于相關(guān)并發(fā)癥處理。對于心力衰竭患者，可行利尿、強心治療，并可應用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻斷劑、醛固酮受體抑制劑等，抑制心肌重構(gòu)、心腔變大以改善病程。對于并發(fā)心律失常的患者，可酌情應用胺碘酮等抗心律失常藥物。出現(xiàn)室速、室顫等惡性心衰患者，可行埋藏式轉(zhuǎn)復除顫器置入，以避免不良結(jié)局。對于確定血栓形成的患者，可行抗凝治療以改善患者預后。胡顏霞副主任醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院三甲產(chǎn)褥期有什么癥狀產(chǎn)褥期是一種正常的產(chǎn)后的生理過程，在此過程當中會有相應的表現(xiàn)，比如隨著子宮復舊會出現(xiàn)階段性的惡露的演變，剛開始的時候是相應的血性惡露，持續(xù)3-4天之后會出現(xiàn)粉色的漿液性惡露，此時會持續(xù)10天左右，最后是白色惡露。隨著惡露的規(guī)律性演變，子宮的復舊也會逐漸恢復至正常狀態(tài)，隨著子宮的復舊，在產(chǎn)后的初始狀態(tài)，在產(chǎn)后的2-3天之內(nèi)下腹部會出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，這是一種正常的宮縮性質(zhì)的疼痛，是一種正?，F(xiàn)象，經(jīng)產(chǎn)婦可能更多見，不需要特殊的處理。毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60產(chǎn)褥期是什么意思"在自然分娩或者剖宮產(chǎn)手術(shù)之后，要經(jīng)過一段時間，女性的身體機能、子宮雙側(cè)卵巢、陰道等等，都要逐漸的恢復到未孕狀態(tài)，這個時期稱之為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期持續(xù)六周左右，也就是到產(chǎn)后42天，因此建議在產(chǎn)后42天產(chǎn)褥期過后到醫(yī)院進行產(chǎn)后復查。產(chǎn)后復查的常規(guī)檢測的方面包括以下幾方面：n1、婦科檢查，醫(yī)生要進行婦科雙合診檢查，要觀察是否有會陰側(cè)切傷口、傷口愈合是否良好、陰道有沒有異常的分泌物、子宮復舊的情況是不是完全恢復到未孕狀態(tài)、雙側(cè)附件是否有異常的壓痛、有無產(chǎn)后感染，以及剖宮產(chǎn)手術(shù)的病人要看剖宮產(chǎn)的切口恢復如何。n2、進行血常規(guī)和尿常規(guī)的檢測。n3、對于妊娠期有高血壓和糖尿病的病人，在產(chǎn)后42天要監(jiān)測血壓，復查糖尿病的篩查，也就是糖耐量的檢測。"于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37產(chǎn)褥期一般為幾周"通常情況下，產(chǎn)褥期是產(chǎn)后42天，也就是俗稱的月子期間。n產(chǎn)褥期就是俗稱的月子期間，在醫(yī)學上一般稱為產(chǎn)褥期?，F(xiàn)在產(chǎn)后康復期是42天，這時子宮會完全進入盆腔，恢復到懷孕之前的大小。乳腺還有各個臟器，也會有所改變。全身的各個系統(tǒng)，尤其是生殖系統(tǒng)，恢復得非?？?，所以產(chǎn)褥期是產(chǎn)后42天。產(chǎn)后42天的孕婦要到醫(yī)院進行復查，觀察分娩時候的傷口愈合程度、子宮恢復的程度。另外，要進行胎兒的檢查，新生兒檢查的項目要在兒科進行，產(chǎn)后產(chǎn)婦的檢查是在產(chǎn)科進行。n產(chǎn)褥期一般需要臥床休息，產(chǎn)婦因缺乏運動非常容易導致便秘的產(chǎn)生。所以，在產(chǎn)褥期一定要注意飲食習慣。同時可以順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，養(yǎng)成每日排便的習慣，避免便秘。"郭淼副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲產(chǎn)褥期是什么意思產(chǎn)褥期指孕婦產(chǎn)后6周內(nèi)的時期，期間產(chǎn)婦應注意合理飲食、適當運動。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦有以下變化：1、分泌乳汁：產(chǎn)婦會與寶寶有親密的接觸，乳房開始分泌乳汁；2、切口愈合：剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦手術(shù)切口、會陰側(cè)切助娩產(chǎn)婦的會陰切口會逐漸愈合；3、子宮收縮：孕前增大的子宮會逐漸恢復至正常大?。?、惡露排出：包括血性惡露和一般惡露；5、心理轉(zhuǎn)變：在女兒、兒媳的身份基礎上增添了母親的新身份。朱雪蓮副主任醫(yī)師黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院三甲產(chǎn)褥期臨床表現(xiàn)"產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦從胎盤分娩出以后到身體恢復正常狀態(tài)時的一段時間，一般是42天，所以建議在產(chǎn)后42天進行復查。產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)主要就是惡露的排出，惡露是子宮蛻膜脫落，血性惡露一般持續(xù)3-4天，量逐漸減少。正常的惡露沒有臭味，如果血性惡露持續(xù)時間長，并且有臭味，提示有合并感染的可能性。產(chǎn)后1周出汗的癥狀明顯，屬于正常的現(xiàn)象。子宮復舊是產(chǎn)褥期一個重要的臨床表現(xiàn)，子宮逐漸恢復到盆腔內(nèi)，產(chǎn)后3-4天乳汁開始分泌，乳房疼痛感明顯。部分產(chǎn)婦可以表現(xiàn)為體溫升高，稱為泌乳熱，持續(xù)4-16個小時即可以恢復正常，是正?，F(xiàn)象。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期時應該注意休息，多吃新鮮的蔬菜、水果，預防便秘的發(fā)生。注意適當鍛煉，有助于盆底肌恢復。"趙維巍主治醫(yī)師湘潭市婦幼保健院三甲產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)"胎兒娩出的42天之內(nèi)屬于產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身體逐漸恢復的時期，主要的臨床表現(xiàn)主要在以下幾個方面：1、子宮收縮，胎兒娩出之后胎盤也會娩出，子宮要逐漸恢復到孕前的大小，在產(chǎn)褥期的早期會出現(xiàn)明顯的子宮收縮，產(chǎn)婦會感覺一陣一陣的子宮收縮疼痛，宮底也會逐漸下降。2、惡露，產(chǎn)后子宮蛻膜組織、血液等等會通過陰道排出，惡露持續(xù)的時間一般在4-6周左右，惡露的顏色和量都會隨著產(chǎn)褥期的變化而發(fā)生變化。3、出汗，產(chǎn)褥期的前半個月之內(nèi)會大量出汗，會將孕期體內(nèi)多余的水分排出，在晚上比較明顯。"鄒愛霞副主任醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲產(chǎn)褥期是什么"女性在生產(chǎn)之后都需要一個月的時間來坐月子，也就是子宮回到正常的時間段，這段時期也叫做產(chǎn)褥期。在產(chǎn)褥期女性的免疫力與抵抗力也會下降很多，這個時期如果細菌入侵到女性的生殖器官，或其他器官組織導致的一種疾病，稱為產(chǎn)褥感染。n因為產(chǎn)褥感染會出現(xiàn)低熱的癥狀，所以也被叫做產(chǎn)褥熱，主要原因就是在接生時沒有做好消毒，或孕婦在分娩前有不潔的性生活，都會導致外界的細菌進入產(chǎn)道引發(fā)感染。產(chǎn)褥熱多發(fā)生在產(chǎn)后的2-5天，會出現(xiàn)低熱持續(xù)不退、發(fā)熱惡寒、乍寒乍熱、瘀血停滯、阻礙氣機，還會伴有疼痛、惡心嘔吐、惡露異常的癥狀。在發(fā)現(xiàn)患上了產(chǎn)褥熱以后，最好不要給寶寶進行喂奶，暫停一段時間，等病情康復以后在進行喂奶，以避免對寶寶造成不良的影響。"

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