超重與肥胖問題已成為全球范圍內(nèi)的公共衛(wèi)生問題。肥胖不僅是一種慢性疾病，也是2型糖尿病、心腦血管疾病以及多種癌癥等慢性病的危險(xiǎn)因素，每年肥胖癥造成的直接或間接死亡人數(shù)達(dá)30萬(wàn)?！督】抵袊?guó)行動(dòng)（2019-2030）》倡導(dǎo)“健康生活方式，合理膳食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)”，把持續(xù)減緩我國(guó)居民的肥胖增長(zhǎng)率作為健康中國(guó)行動(dòng)的主要目標(biāo)。為了傳播健康知識(shí)，傳授健康技能，提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，通過合理膳食和科學(xué)健身，達(dá)到健康體重的目的，衢州市健康辦聯(lián)合市婦聯(lián)舉辦“健康她主張”——衢州市首屆女性減重減脂挑戰(zhàn)賽。
如果你～
還在為減不掉的小肚腩發(fā)愁
一直在減脂路上卻屢敗屢戰(zhàn)
想減肥卻不知道如何安排飲食
自己減肥沒動(dòng)力
想找一群“胖友”
結(jié)伴減肥
來(lái)，看這里——
活動(dòng)說(shuō)明
報(bào)名及面診時(shí)間
2024年3月8日-2024年3月10日
挑戰(zhàn)時(shí)間
2024年3月11日-2024年3月24日
參與范圍
衢州市18-60周歲且滿足以下條件之一的女性居民：
1.超重：24kg/㎡≤BMI＜28kg/㎡。
2.肥胖：BMI≥28kg/㎡。
3.中心性肥胖：女性腰圍≥85cm。
4.減重減脂意愿強(qiáng)，可以按照指導(dǎo)要求認(rèn)真執(zhí)行，并樂于分享。
存在以下任意情況者禁止參賽
1.血壓值高于180/110mmHg。
2.合并不穩(wěn)定心絞痛、嚴(yán)重的、有癥狀的瓣膜口狹窄或瓣膜口反流、先天性心臟病、失代償性心力衰竭、未得到控制的心律失常和視網(wǎng)膜病變、懷疑或已知?jiǎng)用}瘤破裂，急性心肌炎或心包炎，急性全身感染伴發(fā)熱、全身疼痛或淋巴結(jié)腫大。
3.妊娠期婦女、有精神疾病史的人群以及運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果的其它醫(yī)學(xué)情況（如血糖控制不良、骨關(guān)節(jié)病變、視網(wǎng)膜病變等）。
4.肝腎功能不全，心功能衰竭等特殊情況者，需面診后由醫(yī)生確定能否參與。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
根據(jù)活動(dòng)初始日和結(jié)算日的兩次人體成分檢測(cè)結(jié)果，減重4斤以上或體脂率降低0.5%以上者，獲得健康包一份。
面診地點(diǎn)
衢州市人民醫(yī)院1號(hào)樓二樓B1區(qū)06診室。
比賽說(shuō)明
報(bào)名方式
- 掃碼報(bào)名-
1.參加活動(dòng)請(qǐng)掃描以上二維碼進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名成功后添加微信群，報(bào)名人數(shù)不限。工作人員將對(duì)線上報(bào)名信息進(jìn)行審核，前70位符合參賽條件的報(bào)名者參加減重減脂挑戰(zhàn)賽，其他人員參加減重減脂干預(yù)活動(dòng)。
2.本次活動(dòng)需要線下面診，進(jìn)行人體成分檢測(cè)，面診要求將在參賽群內(nèi)通知。
注意事項(xiàng)
1.參賽人員在減脂期間內(nèi)不服用任何減脂藥物或保健品以及不過度嚴(yán)重節(jié)食，凡是服用藥物或保健品產(chǎn)生的任何副作用以及過度節(jié)食造成損害身體健康，后果需自行承擔(dān)。
2.參賽者全程免費(fèi)，包括報(bào)名、體測(cè)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢和技術(shù)支持等。
其他說(shuō)明
BMI體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式
BMI=體重（kg）÷身高（米）的平方（kg/㎡）。
例如：身高1.6m，體重65kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(65kg)/身高 (1.6m)*2 =25.39。
組織單位
主辦單位：衢州市健康辦、衢州市婦聯(lián)
承辦單位：衢州市人民醫(yī)院
協(xié)辦單位：衢州市疾控中心、衢州市長(zhǎng)壽文化研究會(huì)
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原標(biāo)題：《“健康她主張”——衢州市首屆女性減重減脂挑戰(zhàn)賽邀您參加！》
