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養(yǎng)生堂——《時令果蔬里的健康密碼

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 20:22

播出時間：2014/9/30

關(guān)鍵詞：長壽 發(fā)病率降低 水果

專家：

賈凱：首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任

李德美：北京農(nóng)學院食品科學與工程學院副教授

最近，有消息爆出，每天三兩水果有助于長壽，能使心臟病和中風發(fā)病率降低40%，這是真的嗎？水果真的有這么大的功效嗎？如果這是真的，又是水果里面的什么物質(zhì)在起作用呢？請收看2014年9月30日播出的《養(yǎng)生堂》節(jié)目。

還記得曾經(jīng)讓人大跌眼鏡的大學食堂“極品”菜系嗎？橘子炒綠豆，玉米炒葡萄……您這些看似荒唐的搭配，真的一無是處嗎？吃水果，您有什么樣的習慣呢？這些看似正常的習慣真的正確嗎？2014年9月30日，《養(yǎng)生堂》不見不散！

養(yǎng)生堂——《時令果蔬里的健康密碼-2》
有人說，所有的水果都應該帶皮吃，馬上有人反駁：榴蓮、菠蘿、椰子表示不服……開個玩笑，那么，您是支持水果帶皮吃，還是覺得應該去皮吃呢？您是喜歡大口咬，還是喜歡榨汁喝呢？吃水果的方法真的會導致水果的功效出現(xiàn)很大的區(qū)別嗎？2014年9月30日，《養(yǎng)生堂》不見不散！