穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，護(hù)好乳房

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不僅讓女性更健美，更重要的是可以防止乳房在運(yùn)動(dòng)中受到傷害。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日載文指出，普通胸罩無(wú)法替代運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

英國(guó)運(yùn)動(dòng)裝備專(zhuān)家梅麗莎·庫(kù)爾特表示，由于重力作用的緣故，30多歲時(shí)乳頭高度會(huì)降低1~2厘米。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的支撐，更可能會(huì)發(fā)生乳房疼痛或下垂。

庫(kù)爾特與英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)的合作研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)衣材質(zhì)中，萊卡越多，拉伸越大，支撐越少。普通胸罩里萊卡面料更多，因而更容易拉伸，穿戴時(shí)感覺(jué)很舒適。而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣拉伸有限，可阻止乳房“隨意跑動(dòng)”。彈性較強(qiáng)的普通胸罩只適合于瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，而在跑步、打球等高沖擊運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳房會(huì)呈“8”字運(yùn)動(dòng)，不受支撐的乳房上下移動(dòng)幅度可達(dá)12厘米。這時(shí)，伸展有限的運(yùn)動(dòng)胸罩就可以提供必要的支撐，防止乳房損傷。研究人員發(fā)現(xiàn)，普通胸罩可以使乳房移位減少38%，而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣則減少78%。

庫(kù)爾特說(shuō)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣主要材質(zhì)為高性能織物，其透氣性更好，吸濕排汗，能減少汗液對(duì)皮膚的刺激。另外，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣肩帶更寬，襯墊也更厚，因而可減輕肩部承受的沖擊。掛鉤和扣眼及文胸底線(xiàn)處也增加了內(nèi)襯，以減少皮膚摩擦。一些運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的杯罩內(nèi)甚至消除了接縫，即使跑馬拉松也不會(huì)刺激到乳頭。（陳子韓）

(責(zé)編：李軼群、楊迪)

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