正常情況下剛出生的新生兒，每天的睡眠時(shí)間大概在17~21小時(shí)左右，多半孩子在睡了4個(gè)小時(shí)左右后就會(huì)感到饑餓，所以家長(zhǎng)需要注意及時(shí)給孩子喂奶，同時(shí)適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充水分。建議家長(zhǎng)要讓孩子有意識(shí)地了解白天和夜晚的區(qū)別，盡量讓寶寶的作息時(shí)間能夠規(guī)律化。例如可以在晚上寶寶睡覺前給寶寶聽一些輕松的音樂，并且輕輕地?fù)u晃寶寶，讓寶寶意識(shí)到目前是夜晚需要睡的時(shí)間長(zhǎng)一些。

嬰兒作息時(shí)間是什么

1、一般4個(gè)月大的寶寶一天之中睡眠時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，在白天的時(shí)候基本每隔1.5個(gè)小時(shí)就可能會(huì)睡一次覺，而在夜晚的時(shí)候可能還會(huì)醒兩次，需要家長(zhǎng)進(jìn)行喂奶。一般建議4~5個(gè)月左右的寶寶盡量要在晚上9:30左右休息。

2、一歲以后的寶寶基本白天可能就睡兩覺，晚上的時(shí)候已經(jīng)可以一覺睡到天亮，睡眠時(shí)間大概在11~12個(gè)小時(shí)左右。

調(diào)整嬰兒作息要注意什么

1、首先家長(zhǎng)自身需要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，避免在寶寶已經(jīng)睡著了之后，房間的燈還是開著的，想要寶寶調(diào)整成正常的作息，家人的作息習(xí)慣都需要規(guī)律。

2、家長(zhǎng)需要在寶寶白天感到困的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩婢邅矶簩殞毻?，讓寶寶盡量把覺都等到晚上來睡。在晚上睡覺的時(shí)候，不要讓寶寶處于興奮的狀態(tài)，可以營(yíng)造出睡覺的氛圍，例如拉上窗簾和將燈光調(diào)暗的。

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