中醫(yī)怎樣減肥又快又好

中醫(yī)通過針灸減肥、埋線減肥、拔罐減肥以及中藥減肥，效果又快又好。針灸、埋線、拔罐等減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食，減輕體重的目的。針灸、拔罐、埋線減肥效果很好，但是需要在停止治療以后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣才不會反彈。

中醫(yī)講的肥胖主要是體內(nèi)痰濕過多、瘀血內(nèi)停、素體氣虛所致，它所對應的主要治療原則是祛痰除濕、活血化瘀、健脾補氣。首先飲食上少吃肥膩之品，也就是常說的大魚大肉之類，其次平時生活要多吃一些祛痰、祛濕、補氣的藥食同源的食物，比如山藥、薏仁、赤小豆、山楂、萊菔子等，是降脂減肥最簡便的食物療法。

脂肪肝患者可用白金丸、柴胡疏肝散作為常用成方，隨證加減。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉火、降血脂功效。

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