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拔火罐減肥拔哪里拔火罐減肥三大穴位

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 03:08

我們都知道拔火罐可以減肥，那拔火罐減肥拔哪里呢?下面一起來看看拔火罐減肥三大穴位。拔火罐減肥拔哪里 1、腹部穴位減肥以下穴位用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

我們都知道拔火罐可以減肥，那拔火罐減肥拔哪里呢?下面一起來看看拔火罐減肥三大穴位。

拔火罐減肥拔哪里

1、腹部穴位減肥

以下穴位用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴，功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

大橫穴(位于肚臍右側(cè))，功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。

關(guān)元穴(肚臍下面)，功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

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2、背部穴位減肥

以下穴位用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

脾俞穴，功效：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴，功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

3、下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘，每周2～3次。

血海穴，功效：減肥，清血利濕。

足三里穴，功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

拔罐減肥原理

1、在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

2、通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。

3、可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

4、拔火罐對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為，拔罐減肥，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。現(xiàn)在的拔罐法利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔火罐的缺點。

上面介紹了拔火罐減肥拔哪里的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來看看拔火罐減肥注意事項。

1、向下取罐子時，為避免疼痛宜用一只手使罐子傾斜，用另一只手壓迫罐子對側(cè)之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入于罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落若于同一部位重復(fù)拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。

2、罐子宜拔于皮膚平滑之部位，應(yīng)避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適于拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適于拔火罐。拔罐減肥者、脂肪過多者拔于肩胛骨、側(cè)胸部皆可，需要時可拔于臀部，大腿及其他部位。

3、患者宜采取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。

4、拔罐減肥是一種以中醫(yī)作為基礎(chǔ)支撐的減肥方法，比較安全，建議可以嘗試一下。但是，拔罐也有相應(yīng)的注意事項，并不是每個人都適合使用。另外，任何一種減肥方法停止使用以后都難免出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，為了避免反彈的出現(xiàn)，在拔罐減肥之后要特別注意飲食，尤其是睡前三個小時不要吃東西，要是實在饑餓難耐，可適當(dāng)吃一些水果。

以上就是關(guān)于拔火罐減肥拔哪里以及拔火罐減肥三大穴位的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。