12款代餐餅干測(cè)評(píng),哪款最適合你
12款代餐餅干測(cè)評(píng),哪款最適合你?
直接進(jìn)入正題!以下是12款代餐餅干的詳細(xì)測(cè)評(píng):
1?? 焙朗早餐餅干
熱量:446kcal/100g
膳食纖維:3g
脂肪:15g
評(píng)價(jià):麥香味濃郁,可以明顯感受到粗糧顆粒,味道不錯(cuò)。
2?? 思朗纖麩無糖粗糧消化餅干
熱量:500kcal/100g
膳食纖維:7.2g
脂肪:24.5g
評(píng)價(jià):麥香濃郁,飽腹感強(qiáng),富含膳食纖維,但熱量偏高。
3?? 江中猴菇酥性代餐曲奇餅
熱量:487kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:20.2g
評(píng)價(jià):酥脆,微甜,添加了猴頭菇,有淡淡的苦味。
4?? gullón谷優(yōu)無糖高纖餅干
熱量:460kcal/100g
膳食纖維:8.3g
脂肪:17.7g
評(píng)價(jià):酥脆,添加了代糖,香甜,膳食纖維豐富。
5?? 海太ACE咸味蘇打
熱量:525kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:29.2g
評(píng)價(jià):咸口,原味蘇打餅的味道,熱量較高。
6?? 谷優(yōu)消化餅干
熱量:484kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:21g
評(píng)價(jià):口感偏咸,飽腹感強(qiáng),但配料中含有較多植物油和白砂糖。
7?? edo pack藍(lán)莓提子纖麥餅干
熱量:529kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:28.1g
評(píng)價(jià):可以明顯吃到藍(lán)莓提子粒,脂肪和熱量偏高。
8?? 曼益高纖粗糧餅干
熱量:450kcal/100g
膳食纖維:9.4g
脂肪:9.7g
評(píng)價(jià):有粗糧的顆粒感,脂肪含量低。
9?? 億滋太平蘇打餅干
熱量:474kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:21g
評(píng)價(jià):低糖清淡,酥脆,咸香味十足,吃多容易干。
Mixx牛奶夾心消化餅干
熱量:518.9kcal/100g
膳食纖維:0g
脂肪:26.5g
評(píng)價(jià):夾心太甜,容易膩,代餐盡量避開夾心型。
1??1?? 金品福高纖消化餅干
熱量:518kcal/100g
膳食纖維:6.3g
脂肪:24.8g
評(píng)價(jià):有粗糧餅干的口感,添加了10%的薏米粉,但配料中的奶油熱量高。
膳食纖維豐富、熱量相對(duì)較低的餅干推薦:焙朗早餐餅干和曼益高纖餅干。記住,要美的法則還是要管住嘴,邁開腿哦!
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