黃花菜的兩道特色食譜推薦
黃花菜有很高的食用價(jià)值,用黃花菜可以烹調(diào)成各種各樣的食譜,不僅非常的美味有特色,而且對(duì)健康的幫助也是有很多的。那么黃花菜的特色食譜都有哪些呢?接下來小編將為各位推薦兩道黃花菜的特色食譜,如果您沒有吃過的話,相信您肯定會(huì)喜歡的。
黃花玉米湯
材料:準(zhǔn)備兩斤黃花、一個(gè)玉米棒、木耳幾朵、一百克肉片、老姜絲、雞油、雞精、鹽。
做法:肉片用鹽、豆粉碼味。黃花洗凈、玉米切成幾節(jié)、木耳用開水泡軟洗凈待用。鍋內(nèi)摻水燒開,加入雞油、姜絲、玉米棒、肉片、先煮個(gè)幾分鐘,再加黃花和木耳煮過4分鐘即可,黃花要煮熟,不煮熟會(huì)中毒的哈。起鍋時(shí)加入少量的鹽和雞精即可。
功效:服用黃花玉米湯可以滋陰美容,潤肺養(yǎng)胃,對(duì)于改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫力有很好的療效。
黃花肉絲
材料:準(zhǔn)備適量的干黃花菜,豬肉,胡蘿卜絲,雞精,姜,生抽,料酒,糖,鹽,白胡椒粉。
做法:先把備好的黃花菜用涼水泡開,沖洗干凈后瀝干。豬肉切粗絲,用料酒、姜、少許鹽腌制一刻鐘。放入適量的油至鍋中加熱,倒入肉絲煸炒后盛出,再放油炒黃花菜和胡蘿卜絲。再把肉絲倒入鍋中,倒少許生抽、鹽、雞精、糖,加適量水,撒上少許白胡椒粉加蓋悶煮片刻即可。
功效:這道食譜味道清香,不僅好吃,而且可以增強(qiáng)體質(zhì),適合體虛的人經(jīng)常食用。
將黃花菜做成上文介紹的這兩道食譜來進(jìn)行食用的話,是比較美味有特色的。不僅味道出眾,而且保健功效也非常好,可以改善身體健康,用于緩解一些病癥,效果是比較理想的。大家不妨參照上文介紹的制作方法來制作這兩道黃花菜的菜譜,相對(duì)來說還是比較簡單的。
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