春暖花開的季節(jié)

在宜賓等待您的不僅是

燦爛芳華與明媚陽光

源遠流長的苗醫(yī)文化

營養(yǎng)美味的藥膳美食

也定讓你流連忘返

今天就帶大家看看這幾條

結(jié)合民俗、旅游、康養(yǎng)、美食的

春游線路

↓↓↓

僰王山康養(yǎng)一日游

與負氧離子來次約會

僰王山 蜀南文旅集團供圖

   僰王山

   依次參觀壽山湖、飛霧谷、道洞谷等核心景點。漫步竹林之間，感受山水相間的靜怡生活。呼吸12000個/立方厘米負氧離子的清新空氣，讓您的身心達到中醫(yī)講究的寧靜與平衡。

   僰王山珍宴

   午餐品嘗僰王山珍宴，僰王山萬畝生態(tài)竹林，盛產(chǎn)竹筍、竹蓀等綠色藥膳食材。興文烏骨雞肉質(zhì)緊實、香味獨特，還可體驗一番傳統(tǒng)中醫(yī)的原生態(tài)古老養(yǎng)生之法。

   苗醫(yī)藥體驗館

   參觀體驗苗醫(yī)藥體驗館，讓游客探尋“千年苗醫(yī) 萬年苗藥”奇妙世界。在淡淡的中（苗）藥香中，康養(yǎng)身心。

石?？叼B(yǎng)一日游

探秘苗寨 走進苗醫(yī)

   依次參觀地表石海、特大天坑、地下溶洞，領(lǐng)略大自然造物的鬼斧神工。在石海涌浪感受大自然的神奇，在神秘古樸的僰寨探尋傳統(tǒng)中藥中獨特苗藥的奧妙。

興文石海 蜀南文旅集團供圖

   午餐品嘗苗家長桌宴，以苗醫(yī)藥藥膳為食材，讓苗文化與中醫(yī)藥在這里碰撞出新的火花。

   游覽參觀苗醫(yī)藥體驗館，在苗醫(yī)古方、苗藥標(biāo)本、苗醫(yī)技藝中體驗苗醫(yī)藥文化。

康養(yǎng)竹海一日游

給心肺放個假

竹博物館 蜀南文旅集團供圖

   竹的許多部分是知名傳統(tǒng)中藥藥材，參觀蜀南竹海竹博物館，感受竹林中的藥香，在竹清正的熏陶下陶冶身心。

   山間鑲嵌的一塊一塊的水田，就像一面一面的鏡子，鑲嵌在青山綠水之間，富含負氧離子的清新空氣讓人放松身心，達到傳統(tǒng)中醫(yī)講究的平衡與寧靜。

拜壽臺 蜀南文旅集團供圖

   翡翠長廊

   電影十面埋伏的取景地，秀麗壯美的翡翠長廊讓人代入古代武俠禪修的平和心境。

   以24節(jié)氣來推出時令菜品，竹林藥膳湯讓人體驗美味與中藥養(yǎng)生的渾然一體。

   來一場養(yǎng)生竹尖輕徒步：棧道蜿蜒在竹林中，收獲云海日出，飽覽落日星空，在陽光下漫步竹尖，在暮夕中等待星海璀璨。。

   沿幽谷小溪而上，蜿蜒蛇行，竹影叢叢清澈的溪水，聆聽著溪水的清脆聲音。

   養(yǎng)生八段錦教學(xué)體驗，現(xiàn)場還有專業(yè)教師傳授養(yǎng)生之課，感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥的養(yǎng)生理念。

康養(yǎng)溫泉一日游

暖身暖心藥膳溫泉之旅

   永江村背靠蜀南竹海，有后河、紅橋河在此匯合成淯江河，三江環(huán)繞全村，環(huán)境優(yōu)美，氣候宜人。舒適悠閑的慢節(jié)奏讓人心境平和，身心處于一種放松狀態(tài)，讓人在山林中感受禪修的魅力。

永江新村 蜀南文旅集團供圖

   植物拓染

   取天然的樹葉草木，用最原始的方法取色，拓染于帆布之上，靜心，取色，印染，尋找內(nèi)心的寧靜。

   午餐

   取農(nóng)家食材，原生態(tài)健康營養(yǎng)農(nóng)家飯。

   養(yǎng)生溫泉

   在世外桃源溫泉度假酒店，享受溫泉，泡溫泉康養(yǎng)緩解疲勞、增強新陳代謝，能夠松弛平時處于緊張狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)，放松身心。

   晚餐

   竹林山珍豐富，藥膳獨特，竹林特色養(yǎng)生宴，具有滋補強身的功效。

翠屏山一日游

在老城區(qū)與藥膳來一次邂逅

   翠屏山景區(qū)

   早餐后前往有著宜賓城市綠肺之稱的“翠屏山景區(qū)”，漫步翠屏山景區(qū)，感受綠意盎然的森林奇景，大自然的綠道間，放松身心。

   在翠屏山景區(qū)特色的游客步道慢步遠足，既可以鍛煉身體，又能深度的排除體內(nèi)濁氣，為身體煥發(fā)生機，在此冥想，放空自己，讓煩惱隨風(fēng)而去。

翠屏山景區(qū) 翠屏文旅供圖

   中午抵達翠屏山莊，品嘗原生態(tài)滋補藥膳宴，吃的不僅僅是美食，也是對中醫(yī)藥概念中合理膳食理念的感知。

探秘筠連烏蒙山

中醫(yī)藥文化一日游

   春風(fēng)村

   筠連縣騰達鎮(zhèn)春風(fēng)村，屬典型的喀斯特地貌山村，是西部高寒石漠化地區(qū)通過旅游開發(fā)脫貧致富的典型景區(qū)。漫山遍野的草藥香益氣養(yǎng)生，“云上石漠 春風(fēng)花海”的景觀令人流連忘返。

   烏蒙山中醫(yī)藥文化博物館。是集中醫(yī)藥文化博覽、休閑體驗、康養(yǎng)旅游、產(chǎn)品銷售、藥材加工于一體的現(xiàn)代化中醫(yī)藥文化體驗館，可體驗藥膳體驗區(qū)、藥浴體驗區(qū)、藥酒體驗區(qū)、藥茶體驗區(qū)和康復(fù)理療體驗區(qū)。

   巡司天河溫泉位于筠連縣巡司鎮(zhèn)溫泉村，富含氡、氟、鍶、硒等50多種微量元素和礦物質(zhì)，被譽為“川南第一湯”，常年水溫達53℃—56℃，具有益壽延年的保健作用。

古鎮(zhèn)膳食一日游

   李莊古鎮(zhèn)

   早上前往李莊古鎮(zhèn)，這是一個文化和歷史遺跡沉淀的古老的小鎮(zhèn)，這是一個能折射中國傳統(tǒng)文化、涵養(yǎng)著中華民族精神的古老的小鎮(zhèn)，在小鎮(zhèn)悠閑的節(jié)奏中，感受文化熏陶的同時孕養(yǎng)你的精氣神。

李莊古鎮(zhèn) 翠屏文旅供圖

李莊白肉 翠屏文旅供圖

   午餐體驗李莊特色中醫(yī)康養(yǎng)膳食：李莊一花二黃三白與養(yǎng)生膳食的組合。

   一花：本地花生，二黃：生態(tài)養(yǎng)生黃骨魚湯+滋補養(yǎng)生黃粑。三白：李莊白酒加養(yǎng)生中藥材泡制+白肉（生態(tài)養(yǎng)殖跑山豬肉）+開胃健脾山藥白糕。

   本文來源于微信公眾號“宜賓文旅”

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