現(xiàn)在越來越多的MM傾向于中藥減肥，因為相比起其他減肥方法，中藥減肥更健康，更放心。

　　中藥減肥一：紅花

　　特點(diǎn)：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　中藥減肥二：靈芝

　　特點(diǎn)：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

　　功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　中藥減肥三：大黃

　　特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

　　功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強(qiáng)免疫力功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　中藥減肥四：女貞子

　　特點(diǎn)：木犀科植物女貞的果實

　　功效：滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　中藥減肥五：山楂

　　特點(diǎn)：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　中藥減肥六：丹參

　　特點(diǎn)：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

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