女孩子都希望自己能瘦一點，所以很多人為了減肥都試過很多不同種類的方法，可是這些方法都沒有太大的作用，有些反而會把自己的身體給搞壞了。今天小編就來給大家介紹六種中藥減肥茶的配方，想要瘦的健康的話，那就和小編來看看這篇文章吧。

　　中醫(yī)減肥 六款中藥減肥茶配方

　　中藥減肥有一個好處就是不僅能安全減肥，還可以美白皮膚，對身體也是很有好處的，對于身體里面的毒素也是有很好的排毒作用。

　　節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

　　材料

　　烏龍茶

　　做法

　　簡單地用開水沖。

　　功效

　　助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　浮腫者喝薏仁茶

　　臉上有浮腫的原因有很多，如果只是單純的水腫，那就推薦飲用薏仁茶。

　　材料

　　炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法

　　熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效

　　清熱、利濕、治療水腫。

　　壓力造成便秘要喝荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　材料

　　荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法

　　用開水沖泡。

　　功效

　　清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

　　節(jié)食便秘喝決明子茶

　　腸胃不好的人，吃的東西不容易消化，所以食物就會堆積在腸道里面，然后就會變成脂肪了。這時最好是喝決明子茶。

　　材料

　　決明子茶

　　做法

　　熱水沖泡。

　　功效

　　清肝明目、利水通便。

　　漲氣者喝大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　材料

　　炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法

　　加冰糖水沖飲。

　　功效

　　開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　消脂喝檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　材料

　　檸檬切片。

　　做法

　　榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

　　功效

　　笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　服用中藥時須注意5大問題

　　古代早就認識到服用某些藥物時，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。

　　為了更好的效果，在喝藥期間，有油膩、辛辣的食物就最好不要吃了。

　　另外，在服用中藥時，最好不要喝飲料，因為飲料中的添加劑、防腐劑等成分也會影響中藥有效成分的吸收而降低藥效。

　　服用中藥，不僅要注意藥物的質(zhì)量、安全等關(guān)鍵問題，服用時間、服用溫度及服用禁忌等同樣不能忽視。

　　服藥時間

　　如果是肚子一下部位病痛的話，那就最好是在吃飯之前服用，如果是腹部以上的話，那么最好是在吃飯后服用，是關(guān)節(jié)部位的話最好是在睡覺之前服用。

　　服藥溫度

　　一般湯藥宜溫服;止吐藥或清熱、解毒藥，以及真寒假熱證所用的熱藥，應(yīng)冷服;滋補藥應(yīng)冷服;夏季或干燥氣候所用熱性藥，也應(yīng)冷服;解表發(fā)汗藥、急癥用藥與真熱假寒證所用寒藥等，皆應(yīng)熱服。

　　服藥忌口

　　中藥忌口有許多講究，一般不宜多食豆類、肉類、生冷及其他油煎等不易消化的食物;不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，與中藥同服會影響人體對中藥有效成分的吸收，減低藥效;

　　服用中藥期間，咖啡、可樂、雪碧等飲料不宜，應(yīng)以白開水為主;忌食辣椒，特別是熱性病癥，服用清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒。

　　小兒服用中藥丸時應(yīng)該注意：小兒發(fā)育不健全，一般吞咽功能較差。服用丸藥時，家長應(yīng)該把丸藥揉碎，用溫開水在小勺中烊化成湯液給小兒喂服。

　　對于大一點的兒童，可將丸藥揉成小顆粒，裹上一點白糖再用溫開水送服，或者裝入糯米紙或膠囊內(nèi)，以減少丸藥的異味。

　　服用中藥后還需注意一些問題，如服用解表藥后，必須立即臥床休息，同時應(yīng)適當提高室溫或添加衣服，用熱水袋保溫以助出汗。只有這樣才能達到較好的治療效果。

　　總結(jié)：想減肥的朋友不妨試試上面小編給大家介紹的這些減肥茶，自己在家里面就可以制作，很簡單也很健康。如果有便秘、臉上有色斑的朋友也是可以用這些中藥茶來緩解便秘的癥狀。

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