神經衰弱，又稱神經官能癥，是指由于不良生活習慣或心理壓力過大等原因導致神經系統(tǒng)功能失調所引起的一系列癥狀和體征。

神經衰弱的表現(xiàn)通常包括心理和生理兩個方面。心理方面表現(xiàn)為煩躁、易怒、情緒波動大、注意力不集中、記憶力減退等。生理方面表現(xiàn)為頭昏、頭痛、失眠、胃腸不適、皮膚干燥等。

預防神經衰弱最重要的方法是保持身心健康。遵循規(guī)律的作息時間，保持足夠的睡眠時間，避免過度勞累和過度消耗精力。合理飲食也非常關鍵，要攝取適量的蛋白質、維生素和礦物質，避免長期暴飲暴食或節(jié)食。

治療神經衰弱需要綜合考慮患者的年齡、性別、職業(yè)、生活方式等因素，并針對患者的具體病情進行個體化治療。常用的治療方法包括藥物治療、心理治療和物理治療等。

總之，神經衰弱是一種常見的神經系統(tǒng)功能失調疾病，預防和治療需要綜合施策，提高身心健康水平，積極調整生活方式和心態(tài)。

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