要想掌控自己的健康 ?女性應該這樣做
新冠肺炎疫情給世界帶來很多苦難,
但苦難之中顯真情——
在武漢,醫(yī)務人員上下班不便,網(wǎng)約車司機志愿接送,被稱為“擺渡人”;
在浙江,一位外賣小哥兒義務幫鄰居買菜,被當?shù)孛襟w報道;
在上海,十對參與武漢抗疫工作的醫(yī)護工作者,集體舉行遲到的婚禮,被網(wǎng)友紛紛點贊……
既已承擔重任,理應戴上桂冠
平凡的身影走到聚光燈下,成為主角。
然而,聯(lián)合國婦女署最新全球數(shù)據(jù)卻顯示,新冠肺炎疫情可能使職場中性別不平等的情況回到25年前。
疫情之下,醫(yī)療資源緊缺,日常出行受限,社會活動轉(zhuǎn)移到了家中。而女性往往是這些新增家庭事務的承擔者:當患病老人在家休養(yǎng)時,女兒充當護理人員;當孩子在家上網(wǎng)課時,姐姐成為輔導老師;當上班族居家工作時,媽媽變成貼心助理……
大幅增加的家庭事務使女性身心疲憊。
為了強調(diào)女性在抗擊新冠肺炎疫情中的貢獻,聯(lián)合國婦女署為2021年國際婦女節(jié)定下主題——女性領導力:在新冠肺炎疫情下,實現(xiàn)平等的未來(Women in leadership: Achieving an equal future in a COVID-19 world)。
要想擁有更多話語權(quán),首先要守住健康
要想擁有更多話語權(quán),首先要擁有健康。只有這樣才能頂住壓力,迎難而上。
然而,生活中的尋常隱患往往被忽視,甚至損害女性健康。
HPV就是這樣,它那么普遍,又那么危險。
為了強調(diào)HPV對女性健康的危害,自2018年起,國際乳頭瘤病毒學會將每年的3月4日定為國際HPV知曉日,呼吁公眾關(guān)注了解HPV及其引起的相關(guān)疾病。
不知道HPV是什么?為了自己的健康,跟我來補補課吧~
HPV,請防范普遍又危險的它
HPV之普遍——日常易感染
HPV的中文名是人乳頭瘤病毒,是一種易感染人體表皮和黏膜鱗狀上皮的病毒,它可存活于皮膚和黏膜上,主要通過性行為傳播,傳染性強[1]。
一項基于美國人群的研究結(jié)果顯示[2]:有性行為的男性和女性感染HPV的幾率高達85%~90%。但不要以為沒有親密行為就萬事大吉了,首先,即使避孕套可以降低感染HPV的幾率,但HPV有可能感染避孕套未覆蓋的部位,存活在皮膚上的HPV病毒仍能繼續(xù)傳染;此外,除性接觸外,HPV也可能通過直接接觸的方式傳播,比如手接觸了HPV污染物后去如廁、沐浴,或者生殖器官接觸到帶有HPV污染的浴巾、內(nèi)衣等,都有可能讓HPV乘虛而入。[1]
HPV可被免疫機制自行清除,所以多數(shù)HPV感染具有一過性且無臨床癥狀的特點,這導致很多人都不知道自己曾經(jīng)感染過HPV。一項系統(tǒng)性綜述顯示[13,a],中國高危型HPV的平均感染率為19.0%。也就是說,約5名中國女性中,就有一人感染高危型HPV。
一項中國多中心、基于人群的研究結(jié)果顯示[3,b]:中國女性HPV感染率按年齡呈“雙峰”分布,第一個高峰在“17歲~24歲”,第二個高峰在“40歲~44歲”。
HPV之危險——導致宮頸癌
相信每一位想要掌控自己人生的女性,都不想遭受宮頸癌的折磨。
2019年ICO中國HPV和相關(guān)疾病報告顯示,在15歲~44歲中國女性中,宮頸癌發(fā)病率高居惡性腫瘤第三位,并且已成為該年齡段中國女性癌癥死亡的第二大原因。[4]
近年來,不僅宮頸癌發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢[1],宮頸癌發(fā)病的年輕化趨勢也十分明顯[5]。早期宮頸癌往往無明顯癥狀[1],而晚期宮頸癌的5年生存率僅30%~50%[6]。
宮頸癌最主要的致病因素就是HPV。
幾乎所有的宮頸癌(99.7%)都與生殖器官感染HPV有關(guān),HPV感染是宮頸癌發(fā)生的必要條件。[7][8]
根據(jù)致癌性的不同,HPV分為高危型和低危型[4],2019年ICO中國HPV和相關(guān)疾病報告顯示,中國女性約98%的宮頸癌由高危型HPV導致[9],亞洲地區(qū)常見的高危型HPV依次是HPV16/52/58/18;在中國,除了廣泛流行的HPV16/18型,HPV52/58型在宮頸癌中占比為14.7%,明顯高于全球占比7.4%。[4][9][10]低危型HPV6/11等可引起生殖器疣等疾病[11]。
了解預防手段,無懼HPV
宮頸癌雖可怕,但可以預防。2017年中國子宮頸癌綜合防控指南提出了三級預防策略[1]。
一級預防是開展健康教育和接種HPV預防性疫苗。
二級預防是對所有適齡婦女定期開展宮頸癌篩查;對確定為宮頸癌前病變患者及早進行治療;對于已經(jīng)接受HPV預防性疫苗的女性,如果已經(jīng)到篩查年齡,仍然需定期進行篩查。
三級預防是根據(jù)宮頸癌的臨床分期,開展適宜的手術(shù)、放療、化療及姑息療法。
在HPV知曉日了解HPV
可預防,早發(fā)現(xiàn),速治療
才能有效預防宮頸癌
在充滿不確定性的當下,
盡可能地消除人生道路上潛在的威脅
是認真生活,掌控人生的女性,應該做的事情
希望每一位乘風破浪的女性,都能做自己的船長,
守護自己的健康,為自己而強大。
文圖:默沙東
[責任編輯:李丁丁]
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