說(shuō)到排毒湯，大家都知道排毒湯是快速、有效的讓身體達(dá)到健康狀態(tài)的食物。下面小編給大家介紹美容養(yǎng)顏排毒湯大全，希望對(duì)你有用!

美容養(yǎng)顏排毒湯大全

一、五色排毒湯

原料：山藥(白色)、鮮 青豆(綠色)、 鴨血(紅色)、黑木耳(黑色)、 南瓜(黃色)。

調(diào)料：姜、鹽、香油各適量。

做法：

1、山藥去皮切成菱形塊、 南瓜切片、 鴨血切片、黑木耳撕成小朵;

2、鍋內(nèi)做水，將山藥、 青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用;

3、鍋內(nèi)做水放少許鹽，放入 鴨血焯透;

4、另做鍋倒入雞湯，放入 鴨血、山藥、鮮 青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開(kāi);

5、放少許鹽調(diào)味;

6、最后淋少許香油即可

二、無(wú)花果杏仁湯：

材料：無(wú)花果適量、杏仁適量、密詔5枚、瘦肉適量;

做法：1、先把瘦肉洗凈，切成塊落煲，加上杏仁、蜜棗等，放六碗水;2、先用大火煮開(kāi)，再用小火煲1個(gè)半小時(shí)就可以了!

功效：無(wú)花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官;南北杏清痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)顏;加蜜棗滋潤(rùn)成方。偶然感冒傷風(fēng)、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。

三、韭菜豬血湯

材料：豬血適量、酸菜、韭菜;

做法：1、豬血切厚片，以滾水氽燙后撈起備用;2、酸菜洗凈切絲，韭菜切小段;3、高湯煮開(kāi)，放入酸菜絲煮5分鐘，加入豬血煮3分鐘，加調(diào)味料，起鍋前放入韭菜段即可;

小貼士：如果用豬大骨熬至的高湯與豬血湯同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以當(dāng)作肉料來(lái)享用。

功效：本湯具有清肺健胃，排毒祛火、美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間在廚房工作的主婦、廚師，很有助益。

四、南瓜番茄排毒湯

1、小番茄300克、小南瓜1個(gè)、紅蘿卜1根、富士蘋(píng)果一個(gè)，清水800克、蜂蜜1大勺。

2、南瓜去掉瓜瓤，蘋(píng)果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用。

3、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮。

4、沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。

5、加入蘋(píng)果大火煮沸。

6、加入小番茄，大火煮沸，最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。

五、黃瓜雞蛋紫菜湯

原料：黃瓜 1條，紫菜適量，雞蛋1個(gè)

做法：

1、鍋中放入清水、姜片燒開(kāi)。

2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。

3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

六、枸杞山藥

原料：山藥 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升

做法：

1、山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干凈，再放入溫水中浸泡至完全發(fā)起。

2、將山藥切成6厘米長(zhǎng)、1厘米寬的條。

3、鍋中放入適量的熱水，大火燒沸后將山藥條和枸杞放入氽煮3分鐘，取出放入涼水中沖涼，然后瀝干水裝盤待用。

4、鍋中保留少許氽煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，將湯汁稍稍收稠，制成酸甜汁。將酸甜汁倒在枸杞山藥上，浸泡30分鐘即可。

七、蜂蜜雪梨羹

原料：雪梨2個(gè)，蜂蜜30克

做法：

1、雪梨洗凈切塊。

2、準(zhǔn)備幾個(gè)燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開(kāi)水。

3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個(gè)小時(shí)即可。

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