阿膠糕適合什么人服用

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

阿膠糕適合以下人群食用：貧血人群、產(chǎn)后女性、更年期女性以及年老體弱者。

1. 阿膠糕以阿膠為主要原料，添加核桃仁、黑芝麻、枸杞、黃酒等食材熬制而成，對貧血人群有益氣補(bǔ)血的功效。能夠促進(jìn)機(jī)體造血，改善面色蒼白、無力、頭暈等癥狀。

2. 產(chǎn)后女性在分娩過程中會出血過多，導(dǎo)致氣虛血虧。產(chǎn)后女性在惡露完全干凈后可以適當(dāng)食用阿膠糕來滋補(bǔ)，有助于恢復(fù)機(jī)體，尤其可以預(yù)防貧血的發(fā)生。

3. 更年期女性由于體內(nèi)激素水平變化，容易出現(xiàn)失眠、多夢等肝腎不足的癥狀，適量補(bǔ)充阿膠糕可以益氣補(bǔ)血、安神助眠。

4. 年老體弱者也適合食用阿膠糕，因?yàn)槠渲械哪z原蛋白和鈣質(zhì)可以增強(qiáng)骨骼的韌性和硬度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，緩解腰腿疼痛等癥狀。

需要注意的是，具有體熱有火、濕氣較重以及脾胃虛弱的人不適合食用阿膠糕。女性在月經(jīng)期和妊娠期也應(yīng)避免食用阿膠糕。

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