孕婦能吃大黃嗎

大黃是一種藥材而不是我們在生活中所吃的大黃菜，所以孕婦在生活中不能將這兩種物質(zhì)認(rèn)為是一樣的，因?yàn)榇簏S是孕婦不能食用的，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況，而大黃菜是孕婦可以食用的一種蔬菜，不會影響到寶寶的發(fā)育。孕婦能吃大黃嗎？下面為大家做詳細(xì)的介紹。

目錄孕婦多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷孕婦能吃大黃嗎孕期容易被忽視的營養(yǎng)孕期飲食別被老傳統(tǒng)給忽悠了準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)鈣小竅門兒

1孕婦多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

　　任何一個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常重視胎寶寶的健康，力求做到自己提供給寶寶的營養(yǎng)既充足又均衡，幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都會在孕早期補(bǔ)充葉酸，但卻往往忽視另外一種很重要的微量元素——碘，碘是人體必需的微量元素之一。孕早期碘缺乏可增加新生兒將來發(fā)生克汀病即呆小癥的危險(xiǎn)性。

　　缺碘的準(zhǔn)媽媽都有哪些危害

　　碘是人體必需的微量元素之一。妊娠期母體和胎兒的代謝率較高，甲狀腺機(jī)能旺盛，碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug，孕婦則需再增加25ug。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退，并因此影響母體和胎兒的新陳代謝，尤其是蛋白質(zhì)合成。嚴(yán)重缺碘的孕婦，新生兒可出現(xiàn)以智力低下、聾啞、性發(fā)育滯后、運(yùn)動技能障礙、語言能力下降以及其他生長發(fā)育障礙為特征的克汀病即呆小癥。

　　多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

　　專家建議，碘鹽雖然可以滿足一般人的補(bǔ)碘需求，但由于準(zhǔn)媽媽對碘的需求比較大，尤其是由于孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品，如海帶、紫菜、魚、蝦等。這些海產(chǎn)品都能有效補(bǔ)碘。另外還有一些食物含碘也比較多，如：豆腐干、開心果、菠菜、核桃等，準(zhǔn)媽媽可從這些食物中攝取碘。

　　飲食補(bǔ)碘是一種沒有風(fēng)險(xiǎn)又可靠的做法，但是對于嚴(yán)重缺碘的媽媽來講，短期就要靠藥物來補(bǔ)碘了，但切記不可擅自買藥補(bǔ)碘，最好是到醫(yī)院檢測一下碘水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買相應(yīng)的補(bǔ)碘藥品。

2孕婦能吃大黃嗎

　　孕婦在生活中是應(yīng)該要多吃一些有營養(yǎng)的食物的，但是對于藥物這些東西在懷孕階段是最好不要吃的，因?yàn)樗幬锸呛苋菀子绊懙教旱陌l(fā)育的，所以在懷孕期間，孕婦如果能夠不吃藥物盡量不要食用。

　　孕婦不可以服用大黃，有引起流產(chǎn),早產(chǎn)的可能.大黃屬于孕期禁藥。懷孕期間大黃是禁止用的，會引起流產(chǎn)的。孕婦便秘可能是懷孕后才出現(xiàn)，也可能是原有的便秘加重。從懷孕的第4個(gè)月起，食物通過胃腸道的時(shí)間明顯延長，這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結(jié)腸運(yùn)動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關(guān)。

　　大黃可以導(dǎo)致腹瀉 腹瀉容易引起宮縮而流產(chǎn) 。大黃屬于中藥，脾胃虛寒、血虛氣弱、婦女懷孕、月經(jīng)期、婦女胎前、產(chǎn)后、月經(jīng)期及哺乳期均慎服。孕婦不應(yīng)吃制大黃，制大黃雖經(jīng)過炮制，但其仍會含有瀉下成分，孕婦用藥的原則是安全第一

　　大黃具有瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)。用于實(shí)熱便秘，積滯腹痛，瀉痢不爽，濕熱黃疸，血熱吐衄，目赤，咽腫，腸癰腹痛，癰腫疔瘡，瘀血經(jīng)閉，跌打損傷，外治水火燙傷;上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。用于目赤咽腫，齒齦腫痛。熟大黃瀉下力緩，瀉火解毒。用于火毒瘡瘍。

3孕期容易被忽視的營養(yǎng)

　　水和新鮮空氣

　　除了必要的食物營養(yǎng)之外，水和空氣也是必需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，這兩樣營養(yǎng)卻經(jīng)常被人們所忽視。

　　眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分，飲水不足不僅僅是喉嚨的干渴，同時(shí)關(guān)系到體液的電解質(zhì)的平衡和養(yǎng)分的運(yùn)送。調(diào)節(jié)體內(nèi)各組織的功能，維持正常的物質(zhì)代謝都離不開水。所以，在懷孕期間要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

　　隨著近年來機(jī)動車輛的增多，空氣污染已經(jīng)成為一種社會的公害，而這種公害靠我們自己是無法解決的。但是，有些孕婦因?yàn)榕赂忻?，屋中常年不開窗，影響了新鮮空氣的流通，長此以往，會對孕婦的健康帶來損失。因此，一定要注意室內(nèi)空氣的清新。

　　陽光

　　陽光中的紫外線具有殺菌消毒的作用，更重要的是通過陽光對人體皮膚的照射，能夠促進(jìn)人體合成維生素d，進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和防止胎兒患先天性佝僂病。

　　因此，在懷孕期間要多進(jìn)行一些室外活動，這樣既可以提高孕婦的抗病能力，又有益于胎兒的發(fā)育。

4孕期飲食別被老傳統(tǒng)給忽悠了

　　誰都希望自己的寶寶能夠白白胖胖的，而中國人最擅長于講究吃什么補(bǔ)什么的理論。在這種傳統(tǒng)理論中有一個(gè)是關(guān)于孕期營養(yǎng)飲食的。傳統(tǒng)中說要想未來生出的寶寶擁有白皙的皮膚，孕期就應(yīng)該多吃白色的食物，而黑色的食物應(yīng)該一律避免食用。這種說法聽起來似乎是有一定的道理，但是從科學(xué)的角度來看，是不是這么一回事呢?當(dāng)然不是，這種吃黑的，未來的孩子就會黑，吃白的，未來的孩子就會白的說法完全是一種民間自我想象的結(jié)果，在科學(xué)界根本沒有被證實(shí)。

　　其實(shí)，皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關(guān)，父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時(shí)也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時(shí)，膚色也與寶寶后天的生活環(huán)境有關(guān)系，如光線照射強(qiáng)烈，皮膚就容易變黑。

　　但懷孕期間，準(zhǔn)媽媽所吃的食物，并未被證實(shí)對胎寶寶膚色有直接的作用或負(fù)面影響。建議準(zhǔn)媽媽多吃上述白色食物，是因?yàn)樗鼈兒胸S富的營養(yǎng)成分，有利于準(zhǔn)媽媽、胎寶寶健康，而不是要把皮膚吃白。

　　準(zhǔn)媽媽喝中藥也不會導(dǎo)致胎寶寶變黑。因?yàn)橹兴幱兄参镄?、礦物質(zhì)和動物性三種，而開給準(zhǔn)媽媽吃的中藥基本都是植物性的，并沒有黑色素。因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。

　　而中藥湯本身的顏色，會通過消化的過程流走。當(dāng)然，瘢痕體質(zhì)的寶寶，身上特別是臉上有傷口在愈合時(shí)，要少去碰觸，否則會刺激黑色素的生長，而使疤痕更明顯。

　　智慧媽媽防忽悠：寶寶膚色和準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前吃什么沒有太大聯(lián)系，但準(zhǔn)媽媽們也不一定說只能“聽天由命”。吃什么食物的前提，事先咨詢自己的婦產(chǎn)科醫(yī)師才更穩(wěn)妥。準(zhǔn)媽媽可以在每次產(chǎn)前檢查的時(shí)候和交流下飲食情況。

　　總體來說，準(zhǔn)媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質(zhì)、水果、蔬菜和含纖維、無糖的谷類。飲食口味要清淡、少吃咸、燒烤辛辣、口味重的食物，以免刺激胎寶寶的呼吸系統(tǒng)和皮膚。

　　孩子的皮膚深淺是由基因所決定的，和孕期吃什么顏色的食物根本沒有任何關(guān)系。如果你被這種觀點(diǎn)所誤導(dǎo)，那么是會傷害到母嬰健康的。為什么這么說呢，因?yàn)槲覀冎?，有很多營養(yǎng)豐富的谷物都是黑色系的，吃這些食品不僅不會讓孩子的皮膚變黑，還有助于母嬰健康。而如果聽信了謠言而不去食用這些食物，那么就有可能造成營養(yǎng)攝取不均衡，這是萬萬要不得的。而拒絕喝中藥更是荒謬，喝中藥不僅對胎兒的膚色沒有影響，還對胎兒的健康有一定的益處，因?yàn)槿绻衅谏?，通常中藥的副作用要小于西藥，不喝中藥反而會影響到胎兒的健康?？傊?，在傳統(tǒng)理論之中，忽悠人的地方很多，其實(shí)并不是古人成心忽悠我們，而是當(dāng)時(shí)的科學(xué)手段無法證實(shí)某種現(xiàn)象的原因，所以就憑借想象誕生了很多錯(cuò)誤的理論。作為一名現(xiàn)代女性，在孕期飲食的選擇過程中，最好的辦法就是不懂就問，而問的對象應(yīng)該是具有專業(yè)知識的營養(yǎng)專家，這樣你就能夠避免被一些看似合理的老傳統(tǒng)給忽悠了。

5準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)鈣小竅門兒

　　少量多次補(bǔ)鈣效果好

　　這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。在吃鈣片的時(shí)候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補(bǔ)鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。

　　選擇最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間

　　鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時(shí)間，最好是晚飯后休息半小時(shí)即可，因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。

　　骨頭湯不是最好補(bǔ)鈣方式

　　用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，湯中的含鈣量僅20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要。另外，肉骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時(shí)也攝入了脂肪，孕媽咪可不要將此作為唯一補(bǔ)鈣方式哦。

　　補(bǔ)鈣同時(shí)適量補(bǔ)充維生素D

　　維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收。除了服用維生素D外，也可以通過曬太陽的方式在體內(nèi)合成。每天只要在陽光充足的室外活動半小時(shí)以上就可以合成足夠的維生素D。而服用過量反而會引起食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應(yīng)。

　　補(bǔ)鈣并非越多越好

　　孕媽咪過度補(bǔ)鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬不要盲目過于補(bǔ)鈣。

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