●嬰幼兒“夜鬧”原因多 “嬰幼兒夜鬧在醫(yī)學(xué)上又叫睡眠障礙，由多種原因造成?！编嵵菔袃和t(yī)院兒保科副主任醫(yī)師江奇雯告訴記者，環(huán)境因素，如氣溫過(guò)低或過(guò)高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生蟲、維生素D缺乏性佝僂?。徊涣嫉乃吡?xí)慣，如白天睡覺(jué)過(guò)多、家長(zhǎng)抱著睡；情緒因素，如白天過(guò)于興奮、激動(dòng)；飲食習(xí)慣，如晚上吃飯過(guò)飽、蛋白質(zhì)攝入量過(guò)大等，均有可能造成寶寶晚上不好好睡覺(jué)、哭鬧的情況出現(xiàn)。 江奇雯介紹，夜鬧一般表現(xiàn)為臨睡前不愿上床、入睡困難、睡后容易驚醒、在床上輾轉(zhuǎn)不安或者手足和全身跳動(dòng)、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，經(jīng)常夜鬧的寶寶很容易精神萎靡、坐臥不安、飲食欠佳并很容易被激怒，有的寶寶還會(huì)...全部

  ●嬰幼兒“夜鬧”原因多 “嬰幼兒夜鬧在醫(yī)學(xué)上又叫睡眠障礙，由多種原因造成。”鄭州市兒童醫(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師江奇雯告訴記者，環(huán)境因素，如氣溫過(guò)低或過(guò)高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生蟲、維生素D缺乏性佝僂病；不良的睡眠習(xí)慣，如白天睡覺(jué)過(guò)多、家長(zhǎng)抱著睡；情緒因素，如白天過(guò)于興奮、激動(dòng)；飲食習(xí)慣，如晚上吃飯過(guò)飽、蛋白質(zhì)攝入量過(guò)大等，均有可能造成寶寶晚上不好好睡覺(jué)、哭鬧的情況出現(xiàn)。
   江奇雯介紹，夜鬧一般表現(xiàn)為臨睡前不愿上床、入睡困難、睡后容易驚醒、在床上輾轉(zhuǎn)不安或者手足和全身跳動(dòng)、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，經(jīng)常夜鬧的寶寶很容易精神萎靡、坐臥不安、飲食欠佳并很容易被激怒，有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
   ●飲食和環(huán)境因素應(yīng)多加注意 對(duì)于經(jīng)常夜鬧的寶寶，父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？鄭州市第五人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師楊雪梅說(shuō)，1歲以內(nèi)的孩子，由于不會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的感覺(jué)，只能用哭鬧來(lái)表達(dá)自己的不適，因此家長(zhǎng)要注意冷暖適度。
  由于夏季氣溫較高，寶寶很容易感覺(jué)不適，此時(shí)應(yīng)打開(kāi)空調(diào)降溫，26℃~27℃的室內(nèi)溫度最適合寶寶休息。同時(shí)，飲食方面也要加以注意。楊雪梅說(shuō)，很多孩子夜里磨牙、哭鬧都與胃腸功能不好有關(guān)，因此臨睡前家長(zhǎng)不要讓孩子吃太多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  同時(shí)，還要注意避免讓孩子飲用碳酸類飲料，因?yàn)檫@些東西容易造成寶寶胃腸脹氣。 江奇雯說(shuō)，家長(zhǎng)要盡量讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要過(guò)于嬌慣他們，陪睡、抱著睡、拍著睡、搖著睡都容易造成孩子晚上獨(dú)自睡時(shí)的不適應(yīng)，因此要盡量改掉這些習(xí)慣。
  此外，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不要讓孩子睡前過(guò)于興奮，將臥室里的燈光調(diào)得稍微暗些、給寶寶講一些輕松愉快的小故事或者讓寶寶聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，都有助于寶寶養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。 ●缺鈣及疾病原因 需盡早治療 如果是疾病引起的寶寶夜鬧更需要引起家長(zhǎng)的重視。
  楊雪梅說(shuō)，缺鈣也是引起寶寶夜鬧的重要原因之一。因?yàn)闁|方人的體質(zhì)普遍對(duì)鈣的吸收比較差，半歲以后母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能再適應(yīng)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，此時(shí)家長(zhǎng)要注意適當(dāng)?shù)亟o他們添加輔食，多曬太陽(yáng)并進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
  孩子出現(xiàn)哭鬧、易驚、出汗多等癥狀，一旦排除了飲食和環(huán)境因素后，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，適量補(bǔ)鈣。 與此同時(shí)，腸道感染時(shí)寶寶也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，因此家長(zhǎng)還要時(shí)刻注意寶寶的手口衛(wèi)生，避免病從口入。
  對(duì)于由于腹部受涼、胃腸痙攣造成的寶寶夜鬧，家長(zhǎng)一定要注意觀察，如果有腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院診治。如果沒(méi)有上述癥狀，就多給寶寶喝些水，注意一下腹部保暖，這些癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。 寶寶如果睡眠比較少但第二天精神卻還是十分好的話，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受檢查。
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