夾腿綜合癥常見于嬰幼兒或是青少年，通常是指反復(fù)出現(xiàn)雙腿交叉、用力并攏緊貼或表情恐懼等，主要是通過改善生活習(xí)慣、心理治療、藥物治療等方式改善。

1、改善生活習(xí)慣：對于青少年而言，建議盡量避免夾腿的習(xí)慣，同時要注意私處的衛(wèi)生情況，勤換內(nèi)褲，避免局部細(xì)菌滋生。在玩耍過程中也要注意，盡量避免外陰過度摩擦，以免出現(xiàn)不適癥狀;

2、心理治療：夾腿綜合癥通常與心理因素有關(guān)，在發(fā)作時應(yīng)該進(jìn)行自我疏導(dǎo)和排解，避免將不良情緒進(jìn)行內(nèi)疚，同時要與家人或者其他信任的朋友傾訴，也可以通過學(xué)習(xí)插花、繪畫等方法，轉(zhuǎn)移注意力，從而改善不良情緒。同時還可以培養(yǎng)有興趣的愛好，如聽音樂、看電影等，也能在一定程度上幫助改善夾腿癥狀;

3、藥物治療：對于成年人而言，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等，同時也可以結(jié)合復(fù)方地西泮片進(jìn)行輔助治療，但需要注意的是，不宜長期使用，以免產(chǎn)生藥物依賴性;

4、其他：對于采取上述方法無效的兒童，建議家長帶其到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予心理治療，常見的如行為治療、認(rèn)知療法等。同時在日常生活中也要注意，盡量避免穿過緊的褲子，需要穿寬松和透氣性較好的內(nèi)褲，也有利于改善夾腿癥狀。

此外，對于青少年而言，平時可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如跑步、跳繩等，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，也有利于改善夾腿癥狀。

相關(guān)知識

夾腿綜合癥
改掉夾腿綜合癥的好處
怎么改掉夾腿綜合癥
夾腿綜合癥是不是抽動癥
夾腿綜合征癥狀
大部分女性都夾腿綜合癥
夾腿綜合癥抖動出汗怎么辦
怎么檢查夾腿綜合癥
所有女生都會夾腿綜合癥嗎
六歲女孩夾腿綜合癥怎么引導(dǎo)

網(wǎng)址: 夾腿綜合癥改善方式 http://www.u1s5d6.cn/newsview547212.html