天氣潮濕、炎熱，是細(xì)菌容易滋生的環(huán)境，而對(duì)于女性私處來說亦是如此。若不注重衛(wèi)生或清洗方式錯(cuò)誤，更可能增加私處受細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 　　今天《生活妙招網(wǎng)》小編請(qǐng)來皮膚科專家來教導(dǎo)女性私處的正確護(hù)理方法與使用相關(guān)洗潔用品的注意事項(xiàng)。

　　 　　私處需要特殊照護(hù)

　　 　　女性要注重陰部護(hù)理，因?yàn)橥怅幹車钠つw尤其敏感、潮濕，因此不論年齡都應(yīng)該保持陰部清潔衛(wèi)生。

　　 　　如同清洗臉部與頭發(fā)，女性私處的護(hù)理同樣重要，而女性陰部與子宮及女性荷爾蒙密切相關(guān)，更是需要細(xì)心照護(hù)。

　　 　　在日常生活中有好些女性對(duì)私密部位的清潔會(huì)依照一般身體沐浴方式，如使用香皂或沐浴乳。不過在正常情況下，女性私處的pH値介于3.8至4.5之間，屬于弱酸性，而使用一般的堿性肥皂或身體沐浴乳多半洗凈力強(qiáng)，用來洗私處容易使原本的弱酸性環(huán)境失去平衡，可導(dǎo)致陰道的自凈作用減弱。

　　 　　專家建議，女性宜使用專為清潔女性私處的特殊溫和肥皂，尤其在月經(jīng)來潮時(shí)更應(yīng)該保持清潔。此外，經(jīng)歷更年期的女性，由于體內(nèi)激素水平下降使私處容易干燥，也可適當(dāng)使用溫和的女性私處滋潤(rùn)用品。

　　 　　選購女性護(hù)理品 要注意什么？

　　 　　專家表示，在選購女性私處清洗用品時(shí)，應(yīng)注意其pH值屬于弱酸性，與人體皮膚原有的pH值保持一致，可更好地維持皮膚的正常屏障功能。

　　 　　為確保安全性，可選擇具備有機(jī)原料制作認(rèn)證的產(chǎn)品，如純植物成分的女性私處護(hù)理用品。從植物療法的角度，專家列出以下幾種對(duì)女性私處護(hù)理尤其有益的純植物成分，購買女性護(hù)理品時(shí)可留意當(dāng)中所含成分有哪些。

　　 　　●香蜂草（melissa）：具有提振女性荷爾蒙及抗菌的作用。

　　 　　●依蘭（ylang ylang）：調(diào)節(jié)女性感官神經(jīng)。

　　 　　●柑橘萃取：抗菌、具清新氣味。

　　 　　●薰衣草：有益肌膚細(xì)胞再生、抗菌。

　　 　　健康陰道 有自潔能力

　　 　　健康女性的陰道本身具有對(duì)抗細(xì)菌與致病菌的能力，因?yàn)殛幍览锎嬖谠S多細(xì)菌，而這些細(xì)菌可以將陰道細(xì)胞內(nèi)的糖原分解成乳酸，維持陰道正常的弱酸性環(huán)境，從而有助預(yù)防致病細(xì)菌繁殖與陰道感染發(fā)生。

　　 　　此外，清洗私處時(shí)，建議先將少量的女性私處清潔液倒在手心、搓出泡泡，才用手指輕柔地清洗外陰部位即可。

　　 　　清理外陰的最佳方法是使用不含肥皂成分或香料的柔和清潔劑，并避免對(duì)皮膚造成摩擦及刺激，而水溫建議控制在微涼到適度溫?zé)岬某潭?。清洗方式與用衛(wèi)生紙擦拭的方向一樣，由前至后。此外，不建議進(jìn)行陰道沖洗，因?yàn)橛行┭芯匡@示這類沖洗可能會(huì)增加女性發(fā)生陰道感染和盆腔炎疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 　　專家提醒人們時(shí)時(shí)保持私處干爽，也切忌在私處周圍使用任何香氛產(chǎn)品。若陰道感染持續(xù)發(fā)生，甚至出現(xiàn)其他感染癥狀，建議盡快求醫(yī)接受診斷。

　　 　　瘙癢與異味 如何防？

　　 　　造成女性私處瘙癢的原因有很多，包括發(fā)生感染如念珠菌病，或因?yàn)檫^度清理造成皮膚受到刺激，也可能對(duì)某些產(chǎn)品產(chǎn)生過敏癥狀，或是陰部過于潮濕等。

　　 　　若私密處有強(qiáng)烈異味很可能是受到特定感染，如細(xì)菌性陰道炎的癥狀。嚴(yán)重但罕見的瘙癢可包括一種稱為“乳房外柏哲德氏癥”的皮膚癌及其他較少見的炎癥起因，如“硬化性苔蘚 ”、生殖器扁平苔癬。

　　 　　造成瘙癢與異味的主要原因是細(xì)菌滋生，一旦察覺有這類癥狀要特別注意私處的清潔與衛(wèi)生。此外，選擇溫和恰當(dāng)?shù)呐运教幥逑匆?，維持私處環(huán)境在原有的弱酸性pH值，有助預(yù)防細(xì)菌滋生。除此，私處異味也可能是陰道污垢所導(dǎo)致。清洗私處周圍時(shí)，尤其可注意大陰唇與小陰唇之間，輕輕撥開用手指溫柔地清洗。

　　 　　專家最后指出，一旦察覺任何異樣癥狀，如嚴(yán)重瘙癢或甚至腫脹，宜讓醫(yī)生進(jìn)行全面徹底的身體檢查，揪出問題所在。此外，尤其建議長(zhǎng)年待在潮濕悶熱環(huán)境的本地女性，平日宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲及寬松透氣的衣物。

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