張建波 副主任醫(yī)師 牡丹江市婦幼保健院 三甲

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病性病，激光美容。

提問(wèn)

黑磚茶是一種飲品，不具有特殊的功效，也不具有治療疾病的作用，其主要具有提神醒腦、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助促進(jìn)消化、輔助降血壓等功效與作用，禁忌主要是睡前不要喝、不要過(guò)量飲用等。

1、提神醒腦

黑磚茶中含有豐富的茶多酚，具有提神醒腦的作用，在一定程度上可以緩解疲勞。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

黑磚茶含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、輔助促進(jìn)消化

黑磚茶中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化與吸收，適量飲用后可以改善消化不良的情況。

4、輔助降血壓

黑磚茶中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的排出，有助于維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，進(jìn)而達(dá)到輔助降血壓的作用。

5、禁忌

睡前不要喝黑磚茶，因?yàn)楹诖u茶中的咖啡因具有興奮神經(jīng)中樞的作用，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，也不要過(guò)量飲用黑磚茶，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

需要注意的是，對(duì)茶葉過(guò)敏的人群不宜飲用黑磚茶，以免引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。如果飲用黑磚茶后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

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