九款健康美味兒童節(jié)點心，美味又健康！

美食導(dǎo)語

兒童節(jié)即將到來，為了讓孩子們度過一個健康又美味的節(jié)日，今天為大家?guī)?款適合兒童節(jié)食用的點心，既美味又健康。這些點心不僅色香味俱佳，而且營養(yǎng)豐富，適合各個年齡段的孩子食用。

一、桂花糕點

材料：糯米粉、紅棗、桂花醬、白糖、清水。

制作方法：

1. 將糯米粉加入適量的白糖和清水，攪拌均勻成糯米漿。2. 將紅棗去核切塊，放入糯米漿中拌勻。3. 將糯米團分成小塊，沾上桂花醬，放入蒸鍋中蒸熟即可。

營養(yǎng)價值：糯米糕點含有豐富的碳水化合物和微量元素，能夠滋補身體，增強免疫力。同時，紅棗具有健脾益胃、養(yǎng)血安神的功效。

適宜人群：適合兒童、青少年食用，尤其適合脾胃虛弱、貧血等人群。

二、綠豆糕點

材料：綠豆粉、糯米粉、白砂糖、甜味劑（如椰子粉）。

制作方法：

1. 將綠豆粉和糯米粉混合均勻，加入適量的白砂糖和甜味劑攪拌成細(xì)膩的膏狀。2. 在模具中鋪上一層油紙，將綠豆糕倒模模具中。3. 蒸鍋中加水，放入綠豆糕蒸煮至熟透即可。

營養(yǎng)價值：綠豆糕點具有清熱解毒、消暑止渴的功效，適合夏季食用。其中含有的碳水化合物和膳食纖維能夠提供能量。

三、蘋果餅干

材料：面粉、低筋面粉、黃油、糖粉、蘋果泥、雞蛋。

制作方法：

1. 將黃油切成小塊，加入糖粉攪拌至完全融合。2. 加入雞蛋攪拌均勻。3. 加入面粉和低筋面粉攪拌均勻成面團。4. 將面團搟成薄片，鋪上適量的蘋果泥。5. 將餅干放入烤箱中烤制至金黃色即可。

營養(yǎng)價值：蘋果餅干含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高孩子的免疫力。同時，含有一定的膳食纖維和蛋白質(zhì)，有助于孩子的健康成長。

四、藍(lán)莓奶香小蛋糕

材料：面粉、藍(lán)莓醬、牛奶、雞蛋、糖粉、黃油。

制作方法：

1. 將黃油切成小塊，加入糖粉攪拌至完全融合。2. 加入雞蛋攪拌均勻。3. 加入面粉和藍(lán)莓醬攪拌均勻成蛋糕糊。4. 將蛋糕糊倒入蛋糕模具中，放入預(yù)熱好的烤箱中烤制至熟透即可。5. 可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或果醬作為點綴。

營養(yǎng)價值：藍(lán)莓奶香小蛋糕含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C含量較高，有助于增強免疫力。同時含有蛋白質(zhì)和膳食纖維，能夠提供能量。

五、棗泥核桃糕點

材料：紅棗泥、核桃粉、面粉、白糖。

制作方法：

1. 將紅棗泥和核桃粉混合均勻備用。2. 將面粉加入適量的白糖和水?dāng)嚢璩擅婧?. 將面糊倒入模具中，倒入紅棗泥餡料封口蒸制即可。

營養(yǎng)價值：棗泥核桃糕點含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠滋補身體，益智健腦。同時含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，能夠提供能量。適合各個年齡段的孩子食用。

六、椰香紅豆糕點

材料：糯米粉、紅豆沙、椰子粉、白糖、牛奶。

制作方法：

1. 將糯米粉加入適量的白糖和牛奶攪拌成糯米糊。2. 將紅豆沙揉成小團備用。3. 在模具中鋪上一層油紙，將糯米團包裹在紅豆沙中蒸制而成糕點即可。4. 可以根據(jù)個人口味加入適量的椰子粉作為點綴。

營養(yǎng)價值：椰香紅豆糕點含有豐富的膳食纖維和糖分，能夠提供能量和補充營養(yǎng)。同時含有豐富的鉀元素和維生素B族等營養(yǎng)成分。適合夏季食用。

七、菠蘿班戟小點心（適合夏季）

材料：面粉、雞蛋、牛奶、菠蘿汁、奶油霜（或巧克力醬）。

制作方法：

1. 將面粉和雞蛋混合攪拌均勻制成面糊備用。2. 在面糊中加入適量的菠蘿汁攪拌均勻。然后倒入奶油霜或巧克力醬涂抹在班戟皮上?？梢蕴砑右恍┓祷厮押?，查看更多

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