內(nèi)容簡介  · · · · · ·

《日常生活中的心理學(xué):調(diào)整心態(tài) 健康生活》內(nèi)容簡介：是什么讓我們處于亞健康的狀態(tài)？是什么讓我們失去美好的心情？又是什么讓我們覺得生活非常勞累呢？其實(shí)這些所有的困擾都是由于心理問題帶來的，俗話說“笑一笑，十年少”，心態(tài)的好壞不但影響一個人的心理，也直接影響一個人的身體健康，只有好的心情，才會有健康的身體和生活。《日常生活中的心理學(xué):調(diào)整心態(tài) 健康生活》就是基于這個角度出發(fā)，講解了生活中的各種心理問題，包括掌控你的情感、有關(guān)夢境的思考、走出孤獨(dú)憂慮的人生、面對生活的壓力、身為女人或男人的心理問題、充滿抱怨的世界、都市的健康危機(jī)、做自己的心理醫(yī)生等幾個部分。

《日常生活中的心理學(xué):調(diào)整心態(tài) 健康生活》內(nèi)容實(shí)用凝練，生動有趣；同時各種指導(dǎo)貼心實(shí)用；讓您在茶余飯后、工作之余收獲到必要的心理學(xué)知識，并在不知不覺中領(lǐng)悟人生的真諦及珍貴的經(jīng)驗(yàn)。

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