SeanLee，原名李勝煥，SBS《star king》，《victory》，有線電視臺(tái)《dietworld》，MBC《心情好的一天》等節(jié)目中具有出演，一躍成為藝人都不能比及的明星。這個(gè)具有光頭和結(jié)實(shí)肌肉的魅力型男人，從原本的職業(yè)變身為健美先生，到現(xiàn)在從事幫助別人打造健康、性感身材的職業(yè)，他一步步成為韓國(guó)最棒的打造肌肉的代表選手。為了擺脫像銀魚一樣瘦弱的外表，開始了運(yùn)動(dòng)，2006年挑戰(zhàn)PROPTA（鍛煉運(yùn)動(dòng)選手和好萊塢明星的、世界性的訓(xùn)練團(tuán)體），成為了第一個(gè)韓國(guó)籍的健美先生。

《8周徒手減肥法(韓國(guó)SeanLee明星教練)》是韓國(guó)著名健身教練李承桓力作，風(fēng)靡韓國(guó)第一減肥暢銷書，百萬(wàn)國(guó)民驗(yàn)證，不花錢+不餓肚子+不反彈+15分鐘/天=瘋狂甩脂，挑戰(zhàn)PRPPTA（鍛煉運(yùn)動(dòng)選手和好萊塢明星的、世界性的訓(xùn)練團(tuán)體）的第一個(gè)韓國(guó)籍超人氣健美先生，創(chuàng)造了100日期間23名挑戰(zhàn)者最高減肥值達(dá)到50公斤的驚人記錄.

書籍目錄

只要像傻瓜一樣跟著做就能奇跡般地成為減肥主角
　　如何有效地使用此書的方法
　　在開始運(yùn)動(dòng)之前先來(lái)了解下我們的身體吧
　　根據(jù)身體狀況應(yīng)用SeanLee減肥法
　　Part 1 骨感男李承桓，變成肌肉健身教練
　　身高180cm，體重58kg的骨感男!無(wú)法忍受人種歧視
　　永不放棄的積極心理，成為肌肉健身教練
　　給減肥帶來(lái)希望的“捉拿肥胖的閻羅使者”
　　減肥是我們
　　一生中值得的一次挑戰(zhàn)
　　只要堅(jiān)持兩周就能看到光明
　　減肥=生存+為期1D0天的殘酷訓(xùn)練
　　沒有落伍者，全
　　部挑戰(zhàn)者減肥成功
　　為期100天的超級(jí)減肥奇跡般的減肥秘訣
　　挑戰(zhàn)者金正員
　　挑戰(zhàn)者樸夏妍
　　挑戰(zhàn)者樸鎮(zhèn)雄
　　挑戰(zhàn)者閡藝虹
　　挑戰(zhàn)者全美靜
　　挑戰(zhàn)者樸惠燕
　　直到全民的肥胖都消失為止
　　Sean1Lee減肥法仍在繼續(xù)
　　SeanLee減肥法不花錢的減肥方法
　　SeanLee減肥法
　　不餓肚子的減肥方法
　　SeanLee減肥法不反彈的減肥
　　方法
　　SeanLee減肥法的10大成功金鑰匙
　　Part 2 8周超級(jí)減肥，像這樣跟著做一定減
　　每周3次，每次僅僅15分鐘的SeanLee運(yùn)動(dòng)法
　　SeanLee運(yùn)動(dòng)法3個(gè)動(dòng)作組成的“3步運(yùn)動(dòng)法”
　　肥胖體型減肥10kg，健壯體型也能減肥5kg以上
　　Part 3 維持身材比減肥更不易

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網(wǎng)址: 《8周徒手減肥法(韓國(guó)SeanLee明星教練)》 http://www.u1s5d6.cn/newsview550011.html