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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲西紅柿加酸奶能減肥嗎西紅柿加酸奶究竟是否能起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因為減肥成功與否，并不是與是否吃了西紅柿加酸奶有著直接的關(guān)系，減肥最根本的是要做到吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，一定要小于運動消耗的能量，由此形成能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，才能夠起到減肥的作用。如果在均衡飲食、嚴格控制其他食物過多攝入，并且也養(yǎng)成了積極運動的前提下，適當?shù)爻砸恍┪骷t柿加酸奶，并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，能夠保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，就能夠發(fā)揮出很好地提高減肥效果的作用。而且適當?shù)爻砸恍┪骷t柿加酸奶，還能夠為機體補充一定量的膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠避免吃進來其他過多的食物，也能夠提高身體基礎(chǔ)代謝率，進而發(fā)揮出減肥的作用。但是如果不加節(jié)制地吃了過多的西紅柿加酸奶，也會使得其中含有的能量積少成多進入到體內(nèi)，此時就發(fā)揮不出減肥的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲酸奶何時吃最好"酸奶在一天當中的早晨吃最好，原因如下：1、酸奶當中含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)要想很好的吸收、利用和代謝需要維生素D的參與，如果在早晨吃酸奶能夠在接下來的上午和下午，經(jīng)過陽光照射皮膚產(chǎn)生豐富的維生素D，進而能夠很好的把早晨吃進來酸奶當中的鈣質(zhì)充分吸收、代謝和利用。2、因為酸奶性味偏寒涼，如果在早晨來吃能夠讓早晨充足的陽氣，對偏寒涼的酸奶進行充分的運化，能夠把酸奶的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最佳。"張曉倩副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲糖尿病可以吃西紅柿嗎，可以吃多少糖尿病人可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素A、維生素C，還有鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，對人體較好，而且西紅柿口感也比較好，可以改善病人的口感。糖尿病人每天可以吃一斤的蔬菜，可以將西紅柿算成蔬菜里面的一部分。每天的蔬菜總量是一斤，即西紅柿吃得較多，其他的菜就吃得會少，西紅柿量的限制不是特別多。但是要注意，炒西紅柿時盡量不要放糖，有的病人可能會比較喜歡吃用糖拌的西紅柿，建議可以用木糖醇拌西紅柿，不要用白糖來拌西紅柿。否則吃較多白糖之后，血糖會升高比較快。小西紅柿將其當做水果對待，糖尿病人血糖如果控制穩(wěn)定的情況下，可以少吃部分水果，比如空腹＜7mmol/l，餐后＜10mmol/l的情況下可以少吃點水果。?如果吃小西紅柿，可以作為加餐，兩餐之間吃，量也不能太多，一般1天不超過200g。而且吃小西紅柿時，要適當減少主食的含量，否則攝入能量會比較多。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黃瓜和西紅柿能一起吃嗎黃瓜和西紅柿能一起吃，原因如下：1、補充水分：黃瓜和西紅柿中都含有豐富的水分，并且能夠被機體吸收、代謝和利用，更好地通透細胞；2、提振食欲：黃瓜和西紅柿中都含有一定量的有機酸，能刺激味蕾的敏感性，對于食欲不振、不愿意吃飯的人，可刺激味蕾、提振食欲；3、促進消化：黃瓜和西紅柿中的有機酸，能刺激胃腸道消化液的分泌，對于消化不良的人，如果吃黃瓜和西紅柿，能起到促進消化的作用；4、控制體重：黃瓜和西紅柿本身的能量密度比較低，其中含有一定量的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，因此對于超重和肥胖的人，能夠避免過多其他食物的攝入，對于控制和預(yù)防超重與肥胖有作用。臺衛(wèi)平主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲玉米和西紅柿可以一起吃嗎玉米和西紅柿可以一起吃，二者都屬于日常生活中較常見、受到大眾喜愛的蔬菜。西紅柿可以有效地補充纖維素、番茄素等，玉米可以有效地補充纖維素、糖分。單獨炒玉米或單獨炒西紅柿，二者合在一起進食，不會產(chǎn)生食物相生相克。由于二者含有食物纖維素較多，如果一頓吃3-5個玉米棒，再吃3-5個西紅柿，雖然這些食物合在一塊不會中毒，但可能會出現(xiàn)腹脹，甚至輕微腹痛、腸痙攣等。出于健康考量，不建議一頓進食太多玉米和西紅柿。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲西紅柿可以和蜂蜜一起吃嗎適量的西紅柿可以和蜂蜜一起吃。西紅柿和蜂蜜當中，并沒有成分能夠發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且一起吃適量的西紅柿和蜂蜜，能夠更好促進身體健康，對此常見作用有以下幾點：1、預(yù)防和緩解便秘：西紅柿當中含有豐富的膳食纖維，能夠很好吸水膨脹，促進糞便的形成，機械性刺激腸道蠕動，促進糞便排出，蜂蜜也有潤腸、通便的作用，因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，一起吃適量的西紅柿和蜂蜜，都有著預(yù)防和緩解便秘的作用；2、補充碳水化合物：西紅柿和蜂蜜中都富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，能夠為人體肌肉當中糖原的合成提供豐富原料，因此對于經(jīng)常進行體力勞動，或經(jīng)常進行體育鍛煉的人，一起吃適量的西紅柿和蜂蜜，可補充碳水化合物，促進肌肉當中糖原的合成，在緩解疲勞、恢復(fù)體力、提高肌肉力量，以及預(yù)防肌肉衰減征方面有著積極作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲西紅柿和黃瓜能一起吃嗎適量的西紅柿和黃瓜，能夠一起吃。因為吃適量的西紅柿和黃瓜，并沒有一些成分發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且適當一起吃一些西紅柿和黃瓜，還能夠很好地促進身體健康。因為西紅柿和黃瓜當中，都富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免吃進來其他過多的食物，有助于維持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝。因此對于超重和肥胖的人，如果適當一起吃一些西紅柿和黃瓜，在提高減肥效果方面，都有著積極的作用。適當一起吃西紅柿和黃瓜，補充進來的膳食纖維，還能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時，也能夠機械性地刺激腸道蠕動，促進糞便的排出。因此對于部分大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當一起吃西紅柿和黃瓜，補充適量的膳食纖維，在預(yù)防和緩解便秘方面，也有著積極的作用。王陽陽主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院三甲寶寶發(fā)燒可以吃西紅柿嗎"寶寶出現(xiàn)發(fā)燒可以適量的吃西紅柿，但是前提不是胃腸道的疾病引起的發(fā)燒，比如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的時候，絕對不可以吃西紅柿。西紅柿是屬于生冷的水果，會加重胃腸道消化不良的癥狀或者造成胃腸道的疾病，所以不可以吃西紅柿。但是如果是其他的原因引起的發(fā)燒都可以吃西紅柿。西紅柿的水分和維生素的含量特別高，發(fā)燒期間對于水分的消耗比較大，多吃水果或者蔬菜，可以補充體內(nèi)流失的水分，還可以平衡電解質(zhì)的紊亂。維生素可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來的病毒或者細菌，促進感冒或者其他的原因引起的發(fā)燒痊愈，對疾病的康復(fù)十分好。還可以增強人體的免疫力，對發(fā)燒十分有好處。所以，如果是其他原因引起的發(fā)燒，可以吃西紅柿。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15糖尿病可以吃西紅柿嗎糖尿病患者可以吃西紅柿，西紅柿含水分較多，但含糖分并不多，還含有少量淀粉類的物質(zhì)以及較多的維生素。糖尿病患者吃西紅柿要注意某些問題，即不能多吃，要講究少量多餐，比如正常人每次吃1-2個西紅柿，但是糖尿病患者吃的量是正常人的1/3-1/4左右，這樣可以保證總熱量不會超標。另外吃了蔬菜或水果之后要監(jiān)測血糖，以了解今天吃的這類水果和蔬菜對血糖的影響。因為不同的糖尿病患者吃同樣的西紅柿，對于血糖升高的影響也會不同，因為每個患者的體質(zhì)以及胃腸道內(nèi)菌群環(huán)境都不同，升高血糖的程度就會不同。所以糖尿病患者吃了某些水果和蔬菜后，要了解對自己血糖的影響做好記錄，將來可以避免吃讓自己血糖升高比較明顯的蔬菜和水果，而可以適當?shù)囟喑詫ρ怯绊懖⒉幻黠@的蔬菜和水果。聶里紅副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲吃西紅柿可以減肥嗎吃西紅柿有助于減肥。西紅柿是大眾受歡迎的水果，含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維，如晚餐吃1-2個西紅柿有助于減肥，但要少吃糖，糖拌西紅柿可能效果較差。能否減肥還與總體的飲食結(jié)構(gòu)、運動有關(guān)，膳食首選西紅柿，少進食肥甘厚膩食物、主食，并加強運動，這種減肥效果很好。還可進食黃瓜、蔬菜和水果，蔬菜建議水煮或生吃，而少用油脂熗炒，這樣減肥效果更好。淀粉類食物如土豆、地瓜進入人體后也可能轉(zhuǎn)化為糖、脂肪，所以主食、淀粉類食物也要少吃，管住嘴、邁開腿才能起到整體的減肥效果，即消耗量大于攝入量則可減肥。

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