我血糖比較高，我老婆給我買了一袋石榴讓我天天吃，石榴降血糖嗎?

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潘永源主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 ...

降血糖，石榴是一種非常美味的水果，很多糖尿病患者，都會(huì)通過(guò)石榴來(lái)降血糖。因?yàn)槭翊_實(shí)具有降血糖的功效，這是有臨床經(jīng)驗(yàn)證明的。除了石榴，還有楊桃、檸檬、藍(lán)莓等，都是降血糖的好水果。

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降血糖，石榴是一種非常美味的水果，很多糖尿病患者，都會(huì)通過(guò)石榴來(lái)降血糖。因?yàn)槭翊_實(shí)具有降血糖的功效，這是有臨床經(jīng)驗(yàn)證明的。除了石榴，還有楊桃、檸檬、藍(lán)莓等，都是降血糖的好水果。

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石榴能降血糖。石榴俗稱芭樂(lè)，是南方常見(jiàn)的經(jīng)濟(jì)作物。除鮮食，加工制成果汁之外，民間常將野生石榴的果實(shí)或葉片曬干熬湯飲用，作為降火氣，清血，可能有助于維持血糖的平穩(wěn)，降血糖之用。

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石榴具有降血脂，降血糖的作用。血糖高的人是可以吃石榴的，石榴的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，含有很多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C、維生素B、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及磷、鉀等礦物質(zhì)。

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石榴性溫味甘，具有很好的收斂止瀉、止血、止癢功效。吃石榴有降血糖的作用，并不是謠傳，也是有臨床試驗(yàn)證明過(guò)的。治療的效果也是非常不錯(cuò)的。因此吃石榴對(duì)降血糖，確實(shí)有一定效果。

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石榴茶可以降血糖的。因?yàn)槭窬哂薪笛?，降血糖的作用。石榴的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，含有很多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及磷、鉀等礦物質(zhì)。

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石榴并不能夠降血糖。石榴中含有大量的葡萄糖和果糖，吃了之后有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖在短時(shí)間之內(nèi)升高。適量的吃一些石榴，可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，并且可以起到一定的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，美白皮膚的目的。但是吃多之后有可能會(huì)升高血糖，所以不要吃的特別多。

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