一個自律的女孩子肯定有堅持自律的日常生活習(xí)慣。

好習(xí)慣體現(xiàn)在生活細(xì)節(jié)里，有好習(xí)慣問題才有好生活。

養(yǎng)成生活好習(xí)慣的女生也會嚴(yán)格自律。

1、規(guī)律生活。

按時作息，別熬夜，經(jīng)常熬夜會對女生造成傷害，每熬一次 夜都是對身體無情的摧殘。

2、晚上睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服。

這樣的話就沒必要為第二天穿什么衣服而浪費(fèi)時間和精力。

3、認(rèn)真保養(yǎng)

護(hù)膚真有必要，特別是過了25歲以后膠原蛋白減少快，皮膚彈性也沒以前的好，一星期可以2-3次睡眠面膜。別偷懶。

4、千萬不要內(nèi)衣穿睡覺。

睡覺本來就是要休息，內(nèi)衣會給身體導(dǎo)致感非常覺得不舒服也影響健康。

5、一天貼墻站15分鐘

許多人駝背多少都占點(diǎn)，確實(shí)不好看，可以通過靠墻站（頭、肩、臀、腳面）適當(dāng)?shù)恼{(diào)整儀態(tài)

6、停止抱怨

遇見問題，能解決問題，才是結(jié)果。

用你的理性和專業(yè)，去處理遇到的問題，最好不要帶個人因素，鍛煉自己的這些能力，受用終生。

7、閱讀

不管是專業(yè)技能書，還是社科類、文學(xué)作品、宗教、熱銷等都這個可以，

不過咱們大部分人都肯定不能經(jīng)歷的事很NB的事，可是在書中就不一樣的了，

8、愛衛(wèi)生、講清潔

從小到大估計聽了N遍了哈哈。定期每月檢查換洗床單、枕芯，是因?yàn)閴m螨有太多細(xì)菌病毒，非常不衛(wèi)生。

貼身衣物要天天換洗，晾在保持通風(fēng)又能曬到太陽的地方。每天刷牙，2-3個月?lián)Q軟毛牙刷

9、一日三餐要規(guī)律，不要今天兩餐，明天一日三餐，這樣下去自己的胃部會出問題的。為了自己的健康，好好吃三餐吧，畢竟有了健康才有后面的無數(shù)可能?。?/p>

10、定期斷舍離

每月檢查極簡生活，比如說用不上的衣物也可以放進(jìn)小區(qū)的愛心衣物捐助箱，用不著那些東西能扔就扔，能捐就捐，然后你就會發(fā)現(xiàn)以前我的暫住空間也可以很大

11、每天復(fù)盤

無需記錄信息得很專業(yè)，可以寫自已做了哪些事，都有哪些心得與啟發(fā)，自己又新學(xué)習(xí)了什么，一直保持記錄信息和思考。

12、除了睡最好別躺在床上

床的用處用來休息的，身體有記憶，習(xí)慣在床上各種吃喝，會容易造成失眠，

13、睡覺最好別帶手機(jī)上床

刷著刷著就從11點(diǎn)刷到12點(diǎn)，再刷到12點(diǎn)，明明說好的早睡早起，到最后…現(xiàn)在我不帶手機(jī)，基本能倒床就睡

14、從外面穿出去的衣服不上床

你不會曉得你的衣服，接觸摩擦過的木桌上有過些什么，就不要再讓它再去摩擦你的床了

15、學(xué)會控制情緒。

女孩子切莫千萬不要隨便耍性子，學(xué)會控制自己的情緒才有可能贏得更多人的芳心。

16、堅持每天運(yùn)動

鍛煉健身保持完美的身材，另外也能對身體健康有大有有益。

17、拒絕拖延癥。

拖延癥是一種壞習(xí)慣，也是一種不好的日常生活習(xí)慣，做事兒喜歡耽擱這是幾乎所有人的通病。應(yīng)時刻督促自己不拖延。

18、有自己的存款

有一筆屬于自己的定期存款，就是給自己留了一份尊嚴(yán)，和隨時說“不”的理由。沒事少矯情，有空多存錢，讓自己的底氣越來越足。

分享的這些，都是我總結(jié)的個人習(xí)慣，其中就算能有一條讓你有收獲，那我就很開心了。祝所有女生都能靠自己，自在生活～時說“不”的理由。沒事少矯情，有空多存錢，讓自己的底氣越來越足。

分享的這些，都是我總結(jié)的個人習(xí)慣，其中就算能有一條讓你有收獲，那我就很開心了。祝所有女生都能靠自己，自在生活～

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