據(jù)國家癌癥中心最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌高居我國女性癌癥發(fā)病率第一，每年發(fā)病約為30.4萬。而全球每年也有210萬女性受到乳腺癌侵害，乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號殺手”。每年10月是世界乳腺癌防治月，也是專屬于乳房健康的獨(dú)特警示月，世界衛(wèi)生組織提示，及早發(fā)現(xiàn)是改善乳腺癌治療結(jié)果和提高生存率的最好方法。

近年來,隨著物質(zhì)生活不斷改善和人們生活方式的改變,各類乳腺疾病發(fā)病率也加速上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國目前約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病。武漢協(xié)和醫(yī)院乳甲外科屈新才教授僅10月份就接診了大量乳腺疾病患者，其中絕大多數(shù)是乳腺增生，她們擔(dān)心長期乳腺增生會發(fā)生癌變。那么，乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)到底離乳腺癌有多遠(yuǎn)？情緒對女性乳腺影響有多大？內(nèi)衣對乳腺健康是否有影響？

屈新才指出，情緒波動(dòng)大、壞情緒多易誘發(fā)乳腺增生等各種女性疾病，預(yù)防乳腺疾病應(yīng)保持良好心態(tài)和快樂穩(wěn)定情緒；保持良好的生活習(xí)慣，合理膳食；保持一定的運(yùn)動(dòng)量；遠(yuǎn)離誘發(fā)因素……預(yù)防乳腺疾病，精準(zhǔn)篩查尤為重要，應(yīng)把乳腺疾病控制在源頭。

八成非典型性增生不會癌變，“雙乳小葉增生”只需定期檢查

一提到乳腺增生，很多女性就會聯(lián)想到乳腺癌。屈新才解釋說，乳腺增生大多時(shí)候不算“病”，是一種正常現(xiàn)象不用治療；體檢出“雙乳小葉增生”的女性，也不用太擔(dān)心，定期檢查就可以。那么，乳腺癌和乳腺增生之間有什么關(guān)系？

乳腺癌一定伴有增生，但乳腺增生本身癌變幾率很小。屈教授指出，乳腺囊性增生癌變率為1%~5%，只有活檢證實(shí)為非典型性增生時(shí)，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性才會增加；而有80%的非典型增生不會發(fā)生癌變。很多女性會因?yàn)槿橥椿蛉榉磕[塊去醫(yī)院就醫(yī)，但診斷后大多數(shù)患者并不需要治療。

為什么乳腺如此愛增生？為什么有些增生最終會發(fā)展成“癌”？屈教授介紹說，這要從乳房結(jié)構(gòu)說起。

乳房，是由結(jié)締組織、脂肪組織和乳腺組織組成。結(jié)締組織，就像高強(qiáng)度松緊帶，緊緊拉住乳房，相當(dāng)于乳房在身體上的掛鉤，防止下垂。脂肪組織，就像一層厚厚棉被，對乳房起到保護(hù)和保溫作用。乳房就像是串起來的葡萄，每一顆葡萄就相當(dāng)于乳房中的小葉腺泡，葡萄果由枝干連接成串，而把這些乳腺葉連接在一起的，是乳腺管。乳房里有15-20個(gè)乳腺管，這些乳管最終在乳頭匯集。乳房相當(dāng)于一個(gè)糧倉，排卵前身體要為哺乳做準(zhǔn)備，糧倉就要擴(kuò)大存儲，小葉腺泡開始變大，同時(shí)開放負(fù)責(zé)運(yùn)輸?shù)娜楣堋?/p>

人體內(nèi)有兩種激素能促使乳腺組織生長：雌激素和孕激素，稱之為“雌孕組合”。“雌孕組合”在體內(nèi)含量是隨著月經(jīng)周期變動(dòng)的，雌孕組合水平升高時(shí)，乳腺組織迅速生長；雌孕組合水平回落時(shí)，乳腺組織開始萎縮。雌激素只能讓乳腺增長，但是孕激素比較智能，少的時(shí)候促進(jìn)增長，多的時(shí)候能抑制生長。

突然有一天，人體內(nèi)分泌紊亂了，雌激素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺組織開始毫無節(jié)制生長，這一路長下去就是乳腺增生。而腺泡和乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞不斷增多、聚集、堆積、死亡，像長了老繭那樣，就形成囊腫。最后，囊腫再發(fā)生癌變，就發(fā)展成乳腺癌。

女性遠(yuǎn)離乳腺疾病，有“三個(gè)雷”不能碰

女性引以為傲的乳房，怎么就成了“恐怖組織”？內(nèi)分泌紊亂可以說是罪魁禍?zhǔn)?。屈新才教授認(rèn)為，現(xiàn)代女性壓力大，負(fù)面情緒多，或可解釋乳腺增生高發(fā)的原因。女性要想遠(yuǎn)離乳腺疾病，有“三個(gè)雷”是不能碰的。

第一個(gè)雷：負(fù)面情緒。焦慮、憤怒、煩躁、挫敗感等負(fù)面情緒，都會導(dǎo)致人體激素分泌水平不穩(wěn)定，不是過低就是超高，這樣內(nèi)分泌系統(tǒng)就紊亂了，雌激素趁亂飆升，擺脫孕激素的控制，誘導(dǎo)著乳腺組織走上增生之路。

第二個(gè)雷：雌性激素。蜂王漿、雪蛤這類主打養(yǎng)生美容的保健食品，都含有大量雌激素。據(jù)調(diào)查，乳腺癌患者中82%的女性都有服用保健品的經(jīng)歷，平均每個(gè)人使用保健品種類達(dá)4.2種。還有就是一部分廉價(jià)肉食，會使用激素催長等。雌激素會隨著食物進(jìn)入身體，人體內(nèi)雌激素水平升高了，患上乳腺增生也就順理成章。

除了胡吃，還有亂用的。比如某些愛美女性喜歡吃藥豐胸；有些化妝品涂一段時(shí)間皮膚就變得白皙、細(xì)嫩，這些情況都要高度警惕，因?yàn)檫@類產(chǎn)品中大多含有雌激素。據(jù)了解，許多美容院的美容產(chǎn)品都含有激素。

第三個(gè)雷：不哺乳。很多女性擔(dān)心哺乳導(dǎo)致乳房下垂，為了身材好看而拒絕哺乳。這樣會對乳腺健康造成威脅，此時(shí)保持乳腺通暢才最重要。晚婚晚育也會增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

世界衛(wèi)生組織指出，要想遠(yuǎn)離乳腺癌，女性需要做到以下幾點(diǎn)：不吸煙、保持健康體重、健康飲食、限制或避免飲酒、定期運(yùn)動(dòng)、避免暴露于輻射以及母乳喂養(yǎng)。每位女性都應(yīng)熟悉自己的乳房，定期自我檢查，對乳腺癌時(shí)刻保持警惕之心。（禹建）

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穿不穿文胸，與乳腺癌無關(guān)

很多人認(rèn)為，內(nèi)衣穿不對會患乳腺疾病。其實(shí)，長期穿尺碼不符的內(nèi)衣，可能壓迫乳腺，但是否導(dǎo)致疾病仍然證據(jù)不足。美國癌癥研究協(xié)會官方期刊發(fā)表過一項(xiàng)研究稱，文胸與乳腺癌發(fā)病無關(guān)。美國西雅圖弗雷德·哈欽森癌癥研究中心也有研究證明，文胸大小、新舊、佩戴時(shí)長、松緊度、有無鋼托或初戴年齡等，與任何一種乳腺癌都沒有相關(guān)性。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院乳腺病診治中心副主任胡浩霖指出，文胸佩戴不當(dāng)一般不會導(dǎo)致乳腺增生或乳腺癌，激素水平高、精神壓力大才是“元兇”?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多女性早出晚歸、飲食不規(guī)律，也是乳腺增生高發(fā)的原因。

文胸佩戴不當(dāng)，確實(shí)會造成一些疾病和不適。胡浩霖提醒，如過緊過窄的文胸導(dǎo)致皮膚瘙癢，甚至接觸性皮炎。尤其是夏季天氣熱，出汗后文胸內(nèi)的襯墊等化纖物質(zhì)容易與乳頭發(fā)生摩擦，誘發(fā)皮炎，出現(xiàn)瘙癢、紅斑、丘皰疹等癥狀。若文胸帶過緊、過細(xì)，可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可能誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。戴文胸時(shí)間最好不要超過8個(gè)小時(shí)，下班回家后要解下，尤其是晚上睡覺時(shí)一定不要戴，以保證淋巴液正常流動(dòng)。

青春期少女、孕婦等特殊人群不宜穿帶鋼圈文胸。胡浩霖指出，文胸的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，一定要以合體、舒適為原則。鋼圈內(nèi)衣雖可美化胸型，但鋼圈對乳房摩擦、擠捏時(shí)，會引起皮膚紅腫和乳腺痛，少數(shù)女性對鎳和其他金屬有過敏反應(yīng)，穿著鋼圈外露的胸罩可能引發(fā)接觸性皮炎。所以，青春期剛發(fā)育少女，建議選擇寬松舒適的文胸；準(zhǔn)媽媽應(yīng)根據(jù)自身乳房變化，隨時(shí)更換不同尺寸文胸，并選用吸汗透氣材料；哺乳期女性，應(yīng)選擇前扣型文胸，便于穿著及哺乳。 （敏穩(wěn)）

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