經(jīng)常睡前喝碧生源常潤(rùn)茶 便于第二天早晨排便好嗎
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#合輯# 機(jī)票是越早買越便宜嗎？
森梅雙午
2019-05-11 · TA獲得超過(guò)3.6萬(wàn)個(gè)贊
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碧生源常潤(rùn)茶雖然能快速清腸潤(rùn)腸，但是不適合長(zhǎng)期服用，里面含有番瀉葉，是一味瀉藥，不可久用，否則停藥后會(huì)脹氣便秘等依賴性和副作用。
想要改野液睜善腸胃功能，建議平時(shí)可以多喝水、多運(yùn)動(dòng)，正常作息，清淡飲食，多吃植物纖維的食品如黃花埋毀，卷心菜，紅蘿卜，蘋果，香蕉，還可吃一款日本頌歲biohouse的ベンスルリン，中文被譯為“便卜”，乳酸菌max等等之類的保健食品，都會(huì)對(duì)腸胃有幫助。
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