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張辛苑減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 12:51

掃碼加整形問醫(yī)生

張辛苑減肥法

張辛苑減肥法問：由于腹腔和胸壁脂肪組織太多，影響呼吸運動，肺部通氣不良，換氣受限，導(dǎo)致二氧化碳滯留，血二氧化碳結(jié)合率超過正常范圍，呈呼吸性酸中毒，血二氧化碳分壓升高，動脈血氧飽和度下降。...... 答：您好，根據(jù)您所描述的情況，肥胖是會引起呼吸道問題，由于組織肥胖，患有疾病的幾率要比正常人多。建議您可以適當(dāng)通過運動來減肥。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-10

張辛苑怎么減肥的問：這段時間也不知道是怎么了，突然就變得很胖了，比之前還要胖點兒，我都郁悶死了，也沒有吃很多東西呀，怎么會突然就這樣了，很不能理解，不知道該怎么辦好了！ ...... 答：最有效最安全的減肥方式就是運動搭配合理的飲食，而且運動不僅可以減肥，還可以提高身體抵抗力，可以選擇有氧運動和無氧運動，找到適合自己的，堅持下去。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-11

張辛苑減肥前問：生孩子以后身體完全有變形的前兆。自己每天都有叢運動但是體重沒有怎么掉我就很擔(dān)心是不是自己有脂肪肝之類的我的偶像減肥前都很瘦現(xiàn)在不知道為什么突然變得很瘦 &nbs...... 答：指導(dǎo)意見：你好，如果想減肥的話，建議平時注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時適當(dāng)多運動，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運動。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-11

張辛苑的減肥方法問：我由于長期坐在辦公室里,成天也沒有太多的活動時間,主要的活動也就是轉(zhuǎn)一下身子,或者去趟廁所,現(xiàn)在腿也粗了,腹部的贅肉也有了,我想減肥,聽說張辛苑減肥成功了,是如何做的呢&...... 答：指導(dǎo)意見：建議告知醫(yī)生您的身高、體重、體脂等具體數(shù)據(jù)，才能判斷是否需要減肥。即使減肥，也要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進行調(diào)整。早餐需要保證一定的熱量攝入，提供白天所需能量。午餐和晚餐適當(dāng)控制進食量，但要保證蛋白質(zhì)類食物的攝取，烹......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-11

張辛苑減肥方法問：你好，最近我在上班的時候聽到同事們都在談?wù)搹埿猎窚p肥方法，我自己本身是個胖子，一直想減肥，但是都沒有成功，聽她們說張辛苑的方法非常的好，所以就想試試。 &nbs...... 答：您好，根據(jù)您所描述的情況，張辛苑的減肥方法是不健康的。她是通過節(jié)食來達到減肥的目的，但是這樣會極大的損害身體健康，破壞人體的正常代謝。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-11

張辛苑減肥前多少斤問：我前幾天體檢，本來是不想去的，可是公司要求要所有員工都去做體檢，沒辦法。只能硬著頭皮去。因為實在是太胖了，138斤啊。連衣服都不合身了，可是我試過很多減肥的方法都沒有把體...... 答：你好，據(jù)說她減肥之前也和你的體重差不多的。建議你減肥的話用運動減肥法，這是最好的而且沒有副作用的有效減肥法了。這個是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項目為主，輔助體操運動、球類項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等，均......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-07-10

張辛苑減肥問：我今年26歲了,自從生完了孩子,身體就發(fā)胖了,而且一發(fā)而不可收,全身粗了一圏,以前的衣服全穿不得了,褲子拉不上鏈,上衣扣不上扣,怎么辦啊,減肥,聽說食醋可以減肥是不是啊&...... 答：指導(dǎo)意見：你好，食醋減肥是一種減肥方法，可以輔助減肥，要達到減肥的目的，還要配合控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-10

蘋果減肥法好像反彈了，怎么辦？問：蘋果減肥法好像反彈了，怎么辦？ ...... 答：病情分析：您好，看了您說的情況節(jié)食減肥比較容易反彈，您可以通過運動，調(diào)整飲食進行減肥，效果不錯指導(dǎo)意見：建議您在以后的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康 &nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-14

正在水果減肥法，堅持了五天了，偶爾吃一次問：正在水果減肥法，堅持了五天了，偶爾吃一次壽司會不會有影響或反彈？ ...... 答：病情分析：你好！無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理指導(dǎo)意見：但是沒有毅力肯......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-13

我很胖怎樣減肥法最快問：我很胖怎樣減肥法最快 ...... 答：病情分析：您好，看過您描述的情況，您現(xiàn)在要減肥，建議您可以通過運動和控制飲食進行減肥，只要堅持減肥，多運動，效果會比較理想的指導(dǎo)意見：建議您在以后的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-10

我很胖有沒有不吃藥減肥法啊只靠飲食和緞練問：病情描述:我很胖有沒有不吃藥減肥法啊只靠飲食和緞練速度我著急曾經(jīng)治療情況和效果: 不好哦想得到怎樣的幫助: 快速減肥唄呵呵&n...... 答：病情分析：您好是不能的咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質(zhì)，脂肪細(xì)胞含量，大小，指導(dǎo)意見：排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時間長了也就頑固了，造成更難減下去 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-08

網(wǎng)上建議的三日蘋果減肥法可行嗎？問：病情描述:網(wǎng)上建議的三日蘋果減肥法可行嗎？現(xiàn)在覺得自己好胖，想繼續(xù)用這個方法不知道能不能真正減下來呢曾經(jīng)治療情況和效果: 看網(wǎng)上有人用這個方法減掉好...... 答：病情分析：你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.指導(dǎo)意見：平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-07

月經(jīng)不調(diào).我因三日蘋果減肥法而閉經(jīng)一個月問：，用不用吃藥調(diào)節(jié)??？曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助: 減肥而導(dǎo)致一個月不來月經(jīng)用不用吃藥調(diào)節(jié)？ ...... 答：你好，月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。女性朋友若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀，特別是有異常疼痛的話，而且疼痛程度越來越重的話，一定要盡快到正規(guī)的三甲醫(yī)院檢查治療，查明病因并進行......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-04

我現(xiàn)在正在實行21天減肥法，現(xiàn)在是第四天問：病情描述:我現(xiàn)在正在實行21天減肥法，現(xiàn)在是第四天，但是來月經(jīng)了。只吃蔬菜跟水果會不會對月經(jīng)不好？曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：你好，如果月經(jīng)期間只吃水果蔬菜可能會引起營養(yǎng)不良，造成月經(jīng)不調(diào)的，建議注意營養(yǎng)搭配，不要吃涼的食物，應(yīng)注意保暖，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，經(jīng)期不要進行劇烈運動，防止過度勞累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-03

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