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徐文兵新作：夢與健康【全本

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 01:51

徐文兵新作：夢與健康

徐文兵新作：夢與健康電子書

　　★《黃帝內(nèi)經(jīng)》釋夢版，對夢的解析更為獨到　　近百年來，我們一直跟隨西方所謂的科學(xué)理論研究夢，其中zui廣為人知的就是弗洛伊德的《夢的解析》。回到中醫(yī)對夢的理解和認(rèn)識，中國人對夢的解析更為獨到。　　在本書中，中醫(yī)專家徐文兵從道家和中醫(yī)的理論講解中國人對夢的認(rèn)識，通過對夢的解析深到我們中國人對自己的心理、精神、情緒、情感的認(rèn)識。　　只有知夢、才能知身、知心，我們才能真正地有自知之明，才能得健康之道。

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每個人都會做夢，只分覺與不覺，那么，能夠覺夢的人，可以通過夢境來預(yù)知五臟是否存在什么隱患，從而可以提前對身體行調(diào)治，保證平安無事；不覺夢的人，對病癥預(yù)示的一些重大信號不能未雨綢繆，當(dāng)疾病成形時，就必定遭受很多不必要的痛苦。古人認(rèn)為，人在子時到丑時之間，也就是在深度睡眠的狀況下做的夢才有診斷意義。因為在這個時間段，人在白天處于活動狀態(tài)的意識會變得模糊，沒有理性、沒有邏輯，因此這時做的夢比較真實地反映人的情感和臟腑的狀態(tài)。比如，在深度睡眠狀態(tài)下夢見樹，可能是肝膽系統(tǒng)出了問題；如果在淺睡狀態(tài)下夢見樹，則可能是因為白天參加了植樹…… 這是一本通過《黃帝內(nèi)經(jīng)》來破譯夢境背后的密碼的經(jīng)典，通過對夢的解析，讓我們對自己的身體、心理、精神、情緒、情感有一種革命性的認(rèn)知，從而對自己的生命更有自知之明。 【推薦語】 ★《黃帝內(nèi)經(jīng)》釋夢版，對夢的解析更為獨到近百年來，我們一直跟隨西方所謂的科學(xué)理論研究夢，其中zui廣為人知的就是弗洛伊德的《夢的解析》?；氐街嗅t(yī)對夢的理解和認(rèn)識，中國人對夢的解析更為獨到。在本書中，中醫(yī)專家徐文兵從道家和中醫(yī)的理論講解中國人對夢的認(rèn)識，通過對夢的解析深到我們中國人對自己的心理、精神、情緒、情感的認(rèn)識。只有知夢、才能知身、知心，我們才能真正地有自知之明，才能得健康之道。 ★你做的每一個夢，預(yù)示著什么病，怎樣來調(diào)養(yǎng) 古人認(rèn)為，人在子時到丑時之間，也就是在深度睡眠的狀況下做的夢才有診斷意義。因為在這個時間段，人在白天處于活動狀態(tài)的意識會變得模糊，沒有理性、沒有邏輯，因此這時做的夢能比較真實地反映人的情感和臟腑的狀態(tài)。比如： “肝實火的人會夢到森林、風(fēng)、火，夢到自己在、砸、搶，在發(fā)怒”； “心虛寒的人會夢見流浪，夢見被遺棄，夢見陷到什么地方?jīng)]人拉自己”； “脾胃實寒的人會夢到被人追殺，不停地搜羅東西，或意外中獎”； “肺實火的人會在夢中殺人”； “腎虛寒的人會在夢里找?guī)?，做性夢”?“腎虛寒的人zui忌諱吃甜的食物，比如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”…… ★夢不僅能預(yù)示身體的好壞，還能預(yù)測將來中國人很早就意識到，夢就是人在熟睡時心神或者魂魄對外界的一種感應(yīng)，而這種感應(yīng)對將來有種提示和預(yù)測的作用。有一個很著名的成語——病膏肓，這個故事告訴我們，夢境能在病癥尚未明顯表現(xiàn)出來時先行提供一些信號，如果能對這些信號行正確的分析和把握，就能預(yù)知身體過去、現(xiàn)在和將來的吉兇禍福，從而更好地保護我們自己和家人的健康。 ★隨書附贈速查小冊子，便于您快速查詢相關(guān)夢境及身體狀況本書隨書附贈速查小冊子，方便您快速探索夢境的奧秘，便于查詢自己的相關(guān)夢境及身體狀況。愿您好好睡覺，好好做夢。 【作者】 徐文兵徐小周，字文兵，知名中醫(yī)專家，中醫(yī)教育家。 1966年生于山西大同，自幼隨母親魏天梅學(xué)習(xí)中醫(yī)，1984年畢業(yè)于大同二中，考北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系（六年制），在校期間學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，曾獲任應(yīng)秋獎金、醫(yī)史知識競賽名、《中國青年報》征文比賽一等獎。1990年畢業(yè)獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，留校工作。先后在北京中醫(yī)學(xué)院附屬東直門醫(yī)院門診部、院辦從事行政管理工作，期間參加國家中醫(yī)藥管理局管理干部英語修班一年，籌建起了東直門醫(yī)院外賓門診部。1995年晉升主治醫(yī)師，后被調(diào)北京中醫(yī)藥大學(xué)校辦，1997年公派赴美講學(xué)，同年被授予密蘇里州堪薩斯市榮譽市民。后考取美國針灸師、中醫(yī)師資格證書，獲馬里蘭州針灸師執(zhí)照。 1998年回國辭職，先后創(chuàng)辦北京厚樸中醫(yī)藥研究所、厚樸中醫(yī)學(xué)堂、北京厚樸中醫(yī)診所。先后師從裴永清教授、周稔豐教授、蘇有余先生，始終奉行崇古復(fù)古的理念，孜孜不倦致力于中醫(yī)臨床和理論的研究和實踐，倡導(dǎo)親近自然、回歸傳統(tǒng)，以聞道、行道、證道為己任，惠及患者遍布海內(nèi)外，桃李滿天下，成為獨領(lǐng)風(fēng)騷的一代中醫(yī)教育家和醫(yī)學(xué)家。 2007年出版專著《字里藏醫(yī)》，其繁體中文版于2011年在中國臺灣出版，當(dāng)年即被《中國時報》評為年度生活類十大好書。2008年年底，與梁冬在中央人民廣播電臺《中國之聲》頻道宣講《黃帝內(nèi)經(jīng)》，相關(guān)對話叢書一套6冊也先后出版。2009年于中國氣象頻道主持《四季養(yǎng)生堂》欄目，相關(guān)音像和圖書《四季養(yǎng)生法》于2012年出版。2018年出版圖書《飲食滋味》《知己》。2020年出版圖書《夢與健康》。

目錄展開

人貴有自知之明：知夢、知身、知心

第一章：好好睡覺，好好做夢

一、睡不好的人，活得也不好：沒有“小死”，就沒有“大活”

二、如果“神魂顛倒”，注定“逆于生樂”

三、為什么做夢太多且做不了好夢的人，生活質(zhì)量很差

四、傳聞人熟睡時做的夢，能預(yù)測將來

五、你要“稱心”還是“如意”？

六、《黃帝內(nèi)經(jīng)》釋夢篇

第二章：肝膽不好的人會得什么?。繍圩鍪裁磯簦?/p>

一、肝膽應(yīng)該如何養(yǎng)

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