隨著社會(huì)對(duì)兒童健康成長(zhǎng)、身高發(fā)育問題關(guān)注度的增加，越來越多家長(zhǎng)開始關(guān)注兒童長(zhǎng)高配方粉。近日，2024年兒童長(zhǎng)高奶粉排行榜正式發(fā)布，旨在為廣大家長(zhǎng)提供一份科學(xué)、全面且可靠的選購指南，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇和使用時(shí)還要注意科學(xué)喂養(yǎng)的原則。一起來看看靠譜配方粉怎么選以及榜單上有哪些優(yōu)質(zhì)品牌？

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一、科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充全面營養(yǎng)素

依據(jù)《中國居民膳食指南》，兒童每日攝入的飲食結(jié)構(gòu)中，必要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、均衡脂類、碳水化合物以及微量元素等宏量營養(yǎng)素，并且還要注意飲食能量均衡、比例適當(dāng)?shù)脑瓌t，從而全方位滿足寶寶的營養(yǎng)需求1。

二、搭配高能量密度食物，滿足成長(zhǎng)發(fā)育的能量需求

針對(duì)孩子普遍存在的挑食偏食現(xiàn)象，《中國居民膳食指南》推薦家長(zhǎng)選擇高能量密度的食物，比如兒童配方粉、肉類以及堅(jiān)果類等兼具健康性的高能量密度的食物，確保即便在食物選擇有限的情況下，寶寶也能通過每一口食物獲得更豐富的能量供給2。

三、適當(dāng)補(bǔ)充其他有益元素，助力營養(yǎng)消化

許多孩子出現(xiàn)挑食和偏食的行為，往往源于其消化系統(tǒng)的問題，因此可以適當(dāng)補(bǔ)充有助于消化吸收的營養(yǎng)元素。比如在選擇蛋白質(zhì)的時(shí)候，可以挑選含有乳清蛋白和酪蛋白的食物；多攝入益生元，有助于改善腸道菌群、增強(qiáng)腸道免疫力；在脂肪攝入方面，盡可能選擇優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，如中鏈甘油三酯（MCT）等。另外，對(duì)于腸胃脆弱的孩子，應(yīng)當(dāng)減少乳糖攝入，尤其是乳糖不耐受會(huì)引發(fā)腸胃不良反應(yīng)。

說到兒童長(zhǎng)高配方粉，雀巢健康科學(xué)旗下的“小佳膳”與“小佰太能”可謂是脫穎而出，營養(yǎng)配方設(shè)計(jì)科學(xué)全面能夠提供更充足、更適宜寶寶成長(zhǎng)的能量與營養(yǎng)素。

針對(duì)偏食挑食、生長(zhǎng)發(fā)育不良兒童，小佳膳的能量密度還達(dá)到等卡熱值（100kcal/100ml），可以足夠滿足孩子日常的能量需求。配方中含有全面宏量營養(yǎng)素，如碳水化合物、優(yōu)質(zhì)脂肪、28種維生素和礦物質(zhì)等。

它的蛋白質(zhì)選取了乳清蛋白和酪蛋白1:1的科學(xué)配方，其中乳清蛋白利用率高，富含支鏈氨基酸和谷氨酸，胃排空速度快，而酪蛋白能形成乳凝塊，提供飽腹感，可持續(xù)提供氨基酸，兩者相結(jié)合則可以發(fā)揮雙重優(yōu)勢(shì)，更容易被孩子吸收3；此外，小佳膳里面還添加了益生元FOS，可以幫助增加腸道有益菌比例、改善腸道菌群，幫助維護(hù)孩子的腸道健康，從而增強(qiáng)孩子的免疫力。

如果是胃腸功能受損的孩子，小佰太能在上述全面宏量營養(yǎng)配方中，額外添加了58%中鏈甘油三酯（MCT）可以被人體直接吸收，快速供能的同時(shí)減少消化負(fù)擔(dān)4；配方中不含乳糖，也避免因孩子乳糖不耐受導(dǎo)致的腸胃不適，更適合孩子吸收營養(yǎng)、呵護(hù)腸胃功能。

查看兒童長(zhǎng)高奶粉排行榜，家長(zhǎng)們可以對(duì)照著為孩子選擇合適的配方粉，像雀巢小佳膳與小佰太能可謂優(yōu)選，其全面的營養(yǎng)元素及科學(xué)配比也能助力孩子追高增重、健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

1、《中國居民膳食指南》

2、馬艷美,周楊,郭林嘯,等.兒童奶粉干預(yù)對(duì)學(xué)齡前兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響[J].中國食物與營養(yǎng),2024,30(06):17-22.

3、杜菲菲.兒童早期營養(yǎng)狀況與認(rèn)知能力發(fā)展的關(guān)聯(lián)性研究[J].中國食品工業(yè),2024,(14):172-173+171.

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