提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

生活中有很多人都使用紅花油，特別是對于一些身體上有跌打損傷的人來說，涂抹一些紅花油，不僅能夠起到消炎止痛的功效，而且會感覺到傷口的部位特別的清涼，也有一些人會選擇用紅花油減肥，其實(shí)紅花油涂在我們的皮膚上還能夠起到滋潤皮膚的效果，那么紅花油真的能減肥嗎?一、按摩瘦腰篇如果不是特別敏感、特別干燥的皮膚，可以每周為身體去一次角質(zhì)，讓瘦身營養(yǎng)品的成分更有效地被吸收。同時還要認(rèn)清自己的肥胖性質(zhì)，是松松的“桔皮”，還是厚厚的頑固性脂肪。選擇不同的瘦身產(chǎn)品，(例如：纖芊絲)按說明按摩身體，當(dāng)然，不能把所有希望寄托在這一個步驟上，必須配合合理飲食和科學(xué)運(yùn)動。二、運(yùn)動瘦腰篇撿書撿來小蠻腰：坐在椅子的中間，挺胸直背，幻想有兩本書在椅子兩側(cè)的地上，做撿書的動作讓身體側(cè)屈，慢慢往下，再慢慢起來。兩邊各重復(fù)10次。時刻保持“積極腹肌”：如果要有平坦腹部，每天做50個仰臥起坐就很有效了。但更關(guān)鍵的是，工作、購物、公車上……時時刻刻都要讓腹部保持“緊張”，這樣不需花大力氣，就能見效。讓一起來體會一下腹部應(yīng)有的狀態(tài)：站立時，把一只手放在髖骨的前面，把另一只手放在另一側(cè)，緊縮腹肌，兩只手會聚在一起。請注意腹部如何拱起的——讓腹肌緩慢松弛，兩只手自然就分開了。讓自己的腹部習(xí)慣于保持能讓兩手相聚的姿態(tài)，豈不水蛇腰立刻就出現(xiàn)了?三、飲食瘦腰篇腰腹部可細(xì)分為腰、上腹、小腹，其實(shí)除了某些共同原因外，它們各自的肥胖成因還不是很相同呢。大胃王：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運(yùn)動，喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。所以要盡量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃點(diǎn)蘋果、獼猴桃，不但可以滿足對于甜食的欲望，還可以起到清腸的作用。

相關(guān)知識

紅花可以減肥嗎 紅花瘦身的效果功能
紅花籽油的功效與作用
【藏紅花減肥嗎】
瘦身精油里有紅花油成分
紅花瘦身是用中藥紅花來減肥嗎
自制花茶減肥去油脂
紅花瘦身是用中藥紅花來減肥嗎？
【藏紅花可以減肥嗎】
【藏紅花可以減肥嗎？】
【喝藏紅花會減肥嗎】

網(wǎng)址: 紅花油減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview559059.html