有關(guān)研究表明寶寶其實不宜太胖了，這是為什么呢？

　　小兒太胖可增加心臟和呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，稍活動就會出現(xiàn)呼吸或心跳加快，持續(xù)肥胖到成人期可引起高血壓、冠心病、糖尿病等。

　　肥胖除遺傳和內(nèi)分泌系統(tǒng)因素外，大多數(shù)為單純性肥胖癥。

　　（1）主要由于不合理的飲食和缺乏運動造成。體內(nèi)攝人的營養(yǎng)、熱能超過身體消耗所需，多余的熱能變?yōu)橹径逊e在皮下。

　?。?）喜歡吃甜食、淀粉和油脂，不喜歡吃水果、蔬菜。

　?。?）因活動時感到費力，不樂意活動，越不活動則越胖，形成不良循環(huán)。

　　預(yù)防要從嬰兒期人手，喂養(yǎng)要標(biāo)準(zhǔn)，如發(fā)現(xiàn)體重增高超過正常，應(yīng)該注意減少食量。1歲以后要注意營養(yǎng)的搭配，平衡喂養(yǎng)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時，要合理安排活動與睡眠。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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