備孕期間同房的次數(shù)往往會(huì)影響到受孕率，在生活中有很多人認(rèn)為在備孕期間應(yīng)該多次同房，這樣才能增加受孕幾率，其實(shí)并不是這樣，由于女性是有安全期的，在安全期內(nèi)同房基本上是沒有懷孕可能性的，那么，備孕期多久同房一次比較合適呢？

　　備孕期多久同房一次

　　關(guān)于同房頻率，其實(shí)一直沒有公認(rèn)的固定的標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)，美國(guó)性學(xué)專家在中國(guó)組織的一次性學(xué)論壇上公布了一個(gè)性愛公式：“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”。根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段（(20歲至29歲）的人，他（她）的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說(shuō)適合他（她）的性愛頻率為10天內(nèi)過(guò)8次性生活；一個(gè)在三十年齡段（30歲至39歲）的人，他（她）的性愛公式為3×9=27，即他（她）適合在20天內(nèi)過(guò)7次性生活。

　　就備孕而言，在排卵期進(jìn)行頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交反而會(huì)增加懷孕機(jī)率。

　　這里，有一個(gè)計(jì)算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個(gè)位數(shù)為性愛次數(shù)”。當(dāng)然，對(duì)于具體的性愛頻率來(lái)講，也是因?yàn)槎惖?，有些人的性欲比較強(qiáng)烈，性愛頻率就高些;有些人性欲不太強(qiáng)，可能性愛的頻率就稍微小一些。

　　最佳生育年齡

　　1、男性的最佳生育年齡：30-35歲，在生育問題上，科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　2、女性的最佳生育年齡：23-30歲，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

　　3、處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過(guò)早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

　　為了能夠增加受孕的概率，建議備孕家庭不要考慮備孕期多久同房一次，而是應(yīng)該考慮什么時(shí)候是排卵期，不如在排卵期的時(shí)候增加同房次數(shù)，這樣才能增加受孕的概率。在平時(shí)，女性朋友和男性朋友應(yīng)該注意生活上的節(jié)制，盡量在排卵期同房，其他時(shí)間都是要禁欲的。

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