隨著全民健身理念的進(jìn)一步深入，人們對身體鍛煉尤為關(guān)注，習(xí)練健身瑜伽既能夠調(diào)整心態(tài)、放松肌肉，還能提升人的內(nèi)在氣質(zhì)與修養(yǎng)，保持青春，因此頗受關(guān)注。

勤練健身瑜伽能夠促進(jìn)代謝，使身體得到鍛煉。健身瑜伽就是以傳統(tǒng)瑜伽為參考，結(jié)合我國國情與大眾健身需求研究制定的。

近年來，瑜伽運動備受群眾喜愛，尤其是受到青年女性的青睞，各級體育部門也越發(fā)重視瑜伽項目的管理和推廣，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心相繼審定、修訂了《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》、《中國健身瑜伽段位制（實行）》文件制度等，進(jìn)一步規(guī)范指導(dǎo)瑜伽行業(yè)在國內(nèi)的健康發(fā)展。

隨著人們的物質(zhì)生活水平不斷提高，生活節(jié)奏變快，壓力變大， 人們需要尋找一種新的方式來排解壓力，舒緩心情，而健身瑜伽的功能恰好滿足了這一點。以湖北為例，省內(nèi)各級健身瑜伽賽事活動豐富，湖北省健身瑜伽公開賽、湖北省健身瑜伽錦標(biāo)賽及省內(nèi)各市州等各級體育部門和協(xié)會相繼舉辦各類健身瑜伽賽事活動，尤其是湖北省第十六屆運動會健身瑜伽比賽的舉辦，對健身瑜伽項目發(fā)展具有里程碑式意義，這是健身瑜伽項目被首次納入到湖北省運動會的單項競賽中，也是全國首次將健身瑜伽作為單項競賽納入省運動比賽項目中。

此外，湖北省瑜伽協(xié)會自2019年開始開設(shè)健身瑜伽等級裁判員、社會體育指導(dǎo)員等培訓(xùn)活動，其中健身瑜伽等級裁判員的培養(yǎng)實現(xiàn)了突破，在裁判員梯隊建設(shè)上取得成效。截至目前，湖北省瑜伽協(xié)會中注冊在案的等級裁判員已達(dá)200余名。湖北省瑜伽協(xié)會還開展組織了健身瑜伽公益類“五進(jìn)”活動，即“進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)家庭”等公益活動，提供教學(xué)指導(dǎo)、展演等服務(wù)，深受群眾喜愛。（轉(zhuǎn)自3月15日《中國體育報》07版）

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