首頁資訊寶寶零食和輔食如何搭配吃

寶寶零食和輔食如何搭配吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 13:49

概述

我們知道，生活中基本上沒哪個(gè)孩子是不喜歡吃零食的，僅僅喜歡吃的東西品種會(huì)有所不一樣，有些家長怕寶寶吃多了零食就不吃了飯，這就不好了，下面一起來看看寶寶輔食和零食怎么調(diào)配以及有關(guān)知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)孩子開端吃固體食物時(shí)，家長們會(huì)開端給他吃世界上各種口味各種質(zhì)地的食物。但是，這么可能會(huì)傷害到寶寶脆肉的腸胃。究竟哪些食物對(duì)孩子的生長和發(fā)育最有利？

步驟/方法：

1、對(duì)于正在發(fā)育的4-6個(gè)月的嬰兒，加的輔食包含一定量的魚蔬菜等，由于這些都是蛋白質(zhì)和鐵的最佳來歷。當(dāng)寶寶6個(gè)月大時(shí)，他出世時(shí)的鐵存量現(xiàn)已快要用完了，而光喝牛奶不能滿意寶寶一天所需，所以要增加輔食。

2、到寶寶長到12個(gè)月大之前，他天天要吸取500-600毫升的母乳或牛奶。淀粉類食物，比方馬鈴薯、面食等等。生果和蔬菜，品種一定要多樣。能夠讓寶寶吃一些軟的白色魚肉片如鱈魚，或許吃一些切得很細(xì)的雞肉。

3、寶寶的活動(dòng)量很大，消耗大量的能量，所以很簡單覺得餓，這個(gè)時(shí)分家長能夠給寶寶供給健康的零食。比方生果片，新鮮的或干制的都行、天然酸奶、面包條等。主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。

注意事項(xiàng)：

通常的經(jīng)驗(yàn)是最先從米粉糊開端，由于米粉糊不含面筋，和別的食物相比不易引起過敏反應(yīng)。你應(yīng)當(dāng)先給寶寶喂奶，然后把米粉跟滿足的配方奶或母乳混組成半流質(zhì)的糊糊，給寶寶喂一兩勺米粉糊，請(qǐng)你選用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，避免傷到寶寶的齒齦。