概述

我們知道，生活中基本上沒哪個孩子是不喜歡吃零食的，僅僅喜歡吃的東西品種會有所不一樣，有些家長怕寶寶吃多了零食就不吃了飯，這就不好了，下面一起來看看寶寶輔食和零食怎么調(diào)配以及有關(guān)知識點。當孩子開端吃固體食物時，家長們會開端給他吃世界上各種口味各種質(zhì)地的食物。但是，這么可能會傷害到寶寶脆肉的腸胃。究竟哪些食物對孩子的生長和發(fā)育最有利？

步驟/方法：

1、對于正在發(fā)育的4-6個月的嬰兒，加的輔食包含一定量的魚蔬菜等，由于這些都是蛋白質(zhì)和鐵的最佳來歷。當寶寶6個月大時，他出世時的鐵存量現(xiàn)已快要用完了，而光喝牛奶不能滿意寶寶一天所需，所以要增加輔食。

2、到寶寶長到12個月大之前，他天天要吸取500-600毫升的母乳或牛奶。淀粉類食物，比方馬鈴薯、面食等等。生果和蔬菜，品種一定要多樣。能夠讓寶寶吃一些軟的白色魚肉片如鱈魚，或許吃一些切得很細的雞肉。

3、寶寶的活動量很大，消耗大量的能量，所以很簡單覺得餓，這個時分家長能夠給寶寶供給健康的零食。比方生果片，新鮮的或干制的都行、天然酸奶、面包條等。主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。

注意事項：

通常的經(jīng)驗是最先從米粉糊開端，由于米粉糊不含面筋，和別的食物相比不易引起過敏反應。你應當先給寶寶喂奶，然后把米粉跟滿足的配方奶或母乳混組成半流質(zhì)的糊糊，給寶寶喂一兩勺米粉糊，請你選用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，避免傷到寶寶的齒齦。

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