新京報訊（記者 張秀蘭）1月14日晚8點，新京報《健談》正式上線。首期節(jié)目以“給新年立個健康Flag”為主題，邀請知名健身講師、營養(yǎng)學家共聚一堂，從“吃”與“動”兩個方面入手，教大家學會吃營養(yǎng)的早餐，做合理的運動。

作為新京報在2021年重磅打造的健康類視頻欄目，《健談》結合當下健康熱點話題，邀請業(yè)內知名醫(yī)者、學者、從業(yè)者等，共聚一堂，傳播權威科普聲音，傾聽一線行業(yè)故事?！督≌劇窌憾吭律暇€一期，時長60分鐘左右，播出平臺包括新京報APP、微博、抖音、頭條號等。

欄目前期調查發(fā)現，吃好早餐、動起來、減重10斤等，在人們的新年健康Flag中出現頻率頗高。在1月14日上線的首期節(jié)目中，《健談》邀請到知名運動專家趙之心和北京營養(yǎng)師協(xié)會理事顧中一，共同從“吃”與“動”兩方面入手，教大家在新的一年立一個科學的健康Flag。

顧中一從營養(yǎng)學的角度出發(fā)，欄目中現場為大家示范了科學的早餐應如何搭配，并為大家支招，如何在幾分鐘的時間內做好一頓營養(yǎng)早餐；趙之心提醒，要科學運動，力量與肌肉鍛煉兩者應兼顧，不可忽視。趙之心還在現場分享了一套“頭手對抗操”，不僅可以很好地緩解上班族普遍存在的肩頸疼的問題，還有改善頸紋的功效。

未來，《健談》還將聚焦世界癌癥日、全國愛眼日等多個節(jié)點以及帶量采購、分級診療等行業(yè)熱點，邀請業(yè)內知名醫(yī)者、學者、從業(yè)者等，傳播權威科普，分享業(yè)界聲音。

校對 柳寶慶

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網址: 新京報《健談》上線！首期聚焦科學“吃”與“動” http://www.u1s5d6.cn/newsview566476.html