7月2日，由國家體育總局社會體育指導中心主辦，全國健身瑜伽指導委員會、西安體育學院運動休閑學院于巴鎖教學團隊承辦，陜西省健身瑜伽協(xié)會、陜西一心老字號體育健身文化發(fā)展有限公司協(xié)辦的全國健身瑜伽公益活動——陜西省健身瑜伽推廣對接交流會在西安體育學院（含光校區(qū)）成功舉行。本次活動有各界人士合計150人參加。

　　此次活動邀請了全國健身瑜伽指導委員會專家與技術委員會主任于巴鎖進行課程的講授，分享健身瑜伽相關知識，同時開展健身瑜伽技術技能培訓，展示健身瑜伽運動的魅力和成果，促進健身瑜伽愛好者、從業(yè)者的交流和合作。于主任還對健身瑜伽體系、健身瑜伽社會價值等方面進行了深入解讀，并且在會后和學員進行深入交流和對本次健身瑜伽活動的總結。

　　在課程的實踐部分，健身瑜伽愛好者們身著輕盈的運動裝，伴隨著悠揚的音樂，緩緩舒展身體，展示著瑜伽的柔美和力量，他們的動作流暢而富有韻律感，盡情享受瑜伽帶來的舒展與放松，盡情感受瑜伽的魅力，成為活動中最亮麗的風景線。健身瑜伽，這一風靡全球的健身方式，不僅以其獨特的體姿與呼吸調控技法贏得了廣泛的熱愛與推崇，更深刻蘊含著源遠流長的文化底蘊與豐富的精神追求。通過策劃與組織此類活動，我們不僅能夠促進健身瑜伽技藝的交流與提升，更能在全社會范圍內有效弘揚其蘊含的積極生活態(tài)度、身心和諧理念，進而推動健身瑜伽文化的廣泛傳播與深遠影響。

　　本次全國健身瑜伽公益活動西安站的舉行，標志著健身瑜伽這一健康風尚在陜西乃至更廣泛地區(qū)的深度滲透與活力綻放。此次活動在以健身瑜伽為媒，不僅點燃公眾對于體育鍛煉的無限熱情，更致力于引領大眾邁向身體素質與健康水平的全面提升，為全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展注入強勁動力，為構建健康中國、和諧社會貢獻了積極力量。

相關知識

瑜伽身心和諧的健康之道
公益瑜伽進小區(qū) 倡導健康新生活
健康養(yǎng)生：瑜伽與身心健康的益處！
健康運動，五式瑜伽，增進健康與身心靈活的完美結合！
悠玥瑜伽 —— “以瑜伽之名，傳遞健康與和諧”
瑜伽：身心的和諧統(tǒng)一
瑜伽養(yǎng)生：身心和諧的旅程
瑜伽和冥想對身心健康的促進
瑜伽：身體與心靈的和諧之舞
蓮塘街道畔山社區(qū)開展“走進瑜伽釋放身心”瑜伽公益課活動

網址: 全國健身瑜伽公益活動（西安站）促進身心和諧與健康生活 http://www.u1s5d6.cn/newsview566650.html