楊思 主治醫(yī)師 三甲

擅長(zhǎng)：全科

提問(wèn)

不存在哪種蜂蜜可以減肥排毒的說(shuō)法。減肥排毒一般是指通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量等方式來(lái)達(dá)到減肥的效果。

蜂蜜本身并沒(méi)有減肥的作用，但是蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，蜂蜜還具有潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上還可以預(yù)防便秘。因此，適當(dāng)食用蜂蜜并不能達(dá)到減肥的效果。

患者在減肥期間應(yīng)合理飲食，避免過(guò)多食用高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、巧克力等。患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，有助于達(dá)到減肥的效果。如果患者通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式減肥效果不佳，可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)埋線減肥、抽脂減肥等方式進(jìn)行改善。

2018-09-06 15:45

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