蜂蜜減肥方法已經(jīng)走進(jìn)了日常生活中，大家都已經(jīng)了解到蜂蜜在減肥路途上的作用，但是也要擦亮眼睛為自己選擇最有效的一種蜂蜜，具體喝哪種蜂蜜減肥呢。蜂蜜有天然以及后天加工的，后天加工的蜂蜜為了更好的口味會(huì)添加很多的物質(zhì)，使得其本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比例占據(jù)較小，因此想要減肥還是要搞清楚喝哪種蜂蜜減肥，選擇對(duì)自己最有效的。

　　 事實(shí)上蜂蜜的種類(lèi)有很多種，但是想要了解哪一種減肥效果比較好的話(huà)，那么還是應(yīng)該注重怎么樣去用用蜂蜜減肥，因?yàn)槿绻С址矫婺敲床⒉粫?huì)起到減肥效果還需要搭配你日常生活中的一些飲食保健問(wèn)題。

　　 蜂蜜有很多種,至于哪種好,要看你想讓它起什么作用:

　　 1、百花蜜采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中，解毒、潤(rùn)燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。

　　 2、冬蜜源于中藥樹(shù)種鴨腳木(八葉五加、鵝掌柴)，是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱(chēng)“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結(jié)晶，質(zhì)地優(yōu)良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對(duì)感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區(qū)人們喜愛(ài)。

　　 3、龍眼蜜南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補(bǔ)氣血的作用，有養(yǎng)血安神、開(kāi)胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤(rùn)燥，補(bǔ)中之功效。對(duì)心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。

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