說到比較常見的滋補(bǔ)品是什么，蜂蜜肯定就是其中一個(gè)了，因?yàn)榉涿劾锩婧泻芏嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們調(diào)理身體。對于孕婦來說，飲食也是一個(gè)需要非常重視的事情，而對于蜂蜜這個(gè)東西，她們雖然可以喝，但是有些蜂蜜還是不能喝的，下面我們就來看看孕婦到底是不能喝哪些蜂蜜吧。

　　孕婦不能喝哪些蜂蜜

　　益母草蜜

　　我們都知道益母草是屬于活血調(diào)經(jīng)的中藥材，幫助過很多月經(jīng)不調(diào)跟痛經(jīng)的女性，對女人有很多好處。但是你要知道的一點(diǎn)是，益母草蜜是不適合孕婦喝的，就好像是孕期要是吃桂圓能活血，但是卻很容易動(dòng)了胎氣。還有一點(diǎn)就是，益母草的花期是比較短的，蜜源也小，是屬于很難得的，在市場賣的，有不少是假的。

　　棗花蜜

　　我們都知道，處于懷孕的女人，是很容易出現(xiàn)便秘的情況，而棗花蜜是屬于不能緩解便秘的一種花蜜。所以說孕婦要是喝棗花蜜是沒有任何效果的，還很有可能會加重便秘。

　　蜂王漿

　　蜂王漿這種蜂蜜可以說是比較常見的，但是里面含有不少的激素，這種激素是非常容易刺激到子宮，引發(fā)子宮出現(xiàn)收縮，也就是宮縮情況，這樣是會影響胎兒在子宮的發(fā)育情況。所以對于蜂王漿這種蜂蜜，孕婦是要避免食用的。

　　喝蜂蜜水的好處

　　促進(jìn)消化

　　有研究表明，如果我們喝入蜂蜜水的話，就會讓胃酸蜂蜜回歸正常，這樣是可以加速腸胃的蠕動(dòng)，能夠治療消化不良的情況。當(dāng)我們吃大餐了之后，這個(gè)時(shí)候是容易出現(xiàn)積食的情況，要是喝一杯蜂蜜水的話，就可以緩解這個(gè)情況。所以說孕婦如果和蜂蜜是有促進(jìn)效果的作用。

　　改善睡眠質(zhì)量

　　孕婦在懷孕的期間，其睡眠質(zhì)量是比較差的，而如果經(jīng)常有和蜂蜜水的話是能起到治療失眠，提高睡眠質(zhì)量的效果。蜂蜜里面含有不少的葡萄糖、維生素跟礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張的情況，起到促進(jìn)睡眠的效果。

　　增強(qiáng)免疫力

　　孕婦在懷孕的期間是最害怕生病的，所以她們一直都是會選擇提高身體的免疫力，來減少患病的幾率。而蜂蜜里面含有不少身體所需的礦物質(zhì)跟酶，這些物質(zhì)是會幫助人體提高身體免疫力，起到預(yù)防疾病的效果。

（責(zé)任編輯：彭志興）

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