按摩腰部有什么好處

醫(yī)生主講實(shí)錄

按摩腰部可以說(shuō)對(duì)患者是有很好的好處的。

首先：日常生活中給予腰部的按摩，可以很好的幫助緩解疲勞。比如：一天長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前或者是長(zhǎng)時(shí)間的從事一些重體力的勞動(dòng)，腰部的肌肉發(fā)生了疲勞，夜晚回家以后給予腰部的按摩，可以很好的幫助患者緩解腰部的疲勞。

其次：按摩還可以起到舒筋活血，強(qiáng)健腰肌的作用?？梢源蟠蟮奶岣咦陨淼拿庖吡偷挚沽Γ纳粕眢w的素質(zhì)。

另外：男性朋友按摩腰部的穴位。比如：命門(mén)穴，可以很好的起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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經(jīng)常按摩睪丸有什么好處 經(jīng)常按摩睪丸是有好處的，比如可以促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)和睪丸組織的新陳代謝，對(duì)預(yù)防睪丸炎、附睪炎、輸卵管炎等有很好的幫助。這是由于平時(shí)在生活當(dāng)中容易擠壓會(huì)陰部位，使睪丸出現(xiàn)缺血現(xiàn)象，從而誘發(fā)上述疾病。除了按摩，還可以用毛巾熱敷或者熱水坐浴等，也可以起到活血化瘀的作用。在生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)期久坐，正常的按摩睪丸對(duì)個(gè)人的夫妻生活質(zhì)量也會(huì)有一定的影響，可以讓男性分泌更多的雄性激素，對(duì)預(yù)防陰莖勃起不夠堅(jiān)硬等也有一定的幫助。不過(guò)經(jīng)常按摩睪丸并不是只有好處，沒(méi)有壞處，如果在按摩睪丸的時(shí)候陰莖處于勃起或者半勃起的情況，就有可能會(huì)引起局部的充血過(guò)度，反而可能會(huì)引起睪丸的腫痛、前列腺疾病等等，而且長(zhǎng)時(shí)間睪丸溫度上升的時(shí)候?qū)拥馁|(zhì)量也會(huì)有影響。 01:28 腳部按摩有什么好處 按摩腳底有很多好處，因?yàn)槟_底有很多穴位和全身相連，如果多進(jìn)行足底的按摩有利于起到全身經(jīng)絡(luò)、穴位疏通的作用。另外按摩腳底能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于緩解身體疲勞，治療各種慢性疾病都有很好的幫助。另外足底按摩還可以防治頸椎病，頸椎病是骨骼的退行性病理改變，醫(yī)學(xué)專家也發(fā)現(xiàn)按摩頸椎在總部的反射區(qū)可產(chǎn)生令人興奮的效果，力度最初的時(shí)候應(yīng)該輕一點(diǎn)，逐漸的加重，以稍有痛感為宜，按摩時(shí)間可自選，抽空進(jìn)行，最好是每天早晚各一次，每次十到三十分鐘就可以了，堅(jiān)持兩周以后對(duì)頸椎病可以起到意外的效果。 01:19 小兒按摩有什么好處 按摩對(duì)小兒好處是比較多的，按摩能夠起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)氣血作用。小兒如果免疫力低下，體弱多病，身體生長(zhǎng)緩慢，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。小兒如果出現(xiàn)了消化不良或者是長(zhǎng)期腹瀉，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，效果都是非常好的。但是小兒按摩一定要避免力度太大，由于小兒的皮膚比較薄嫩，如果力度太大非常容易引起皮膚損傷，小兒按摩頻率不能太大，如果頻繁的按摩，反而對(duì)小兒是沒(méi)有好處的，可能會(huì)導(dǎo)致小兒出現(xiàn)免疫力低下的癥狀，會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，所以小兒按摩一定要適量，力度要適當(dāng)。 按摩陰囊有什么好處 一，按摩陰囊可幫助增強(qiáng)性功能，我們知道陰囊上面的毛細(xì)血管十分豐富，經(jīng)常按摩陰囊是一種增加睪丸的血液循環(huán)行為使男性的睪丸內(nèi)部的血液流通加速，促使男性的性欲能力增強(qiáng)，這是一個(gè)很好的表現(xiàn)。二，按摩陰囊可幫助男性提高精力，按摩的方法很簡(jiǎn)單，用手指在男性的陰囊上部開(kāi)始輕輕的去揉搓男性的睪丸一次的話需要按摩兩三分鐘，需要堅(jiān)持，然而要注意按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。三，按摩男性的陰囊除了自己本人操作以外，也可以讓自己的愛(ài)人幫忙給男性按摩，不但能夠提高性功能，而且對(duì)增強(qiáng)夫妻之間的感情也是有一定意義的，而且能夠起到減輕疲勞的作用。按摩陰囊可幫助增強(qiáng)性功能，這個(gè)方法操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，男性只要躺在床上隨時(shí)空閑的時(shí)候就可以按摩不但使男性能夠起到爽身的作用，而且能夠達(dá)到一定的治愈疾病的目的。 按摩腰部有什么好處 按摩腰部可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝物的排出，又可以刺激神經(jīng)末梢，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激溫和，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。人們?cè)谏顒诶蹠r(shí)會(huì)過(guò)于依賴腰部，所以這個(gè)部位是機(jī)體最容易發(fā)生勞損的部位，經(jīng)常按摩腰部，能緩解腰的疼痛。 按摩腰部對(duì)腎有什么好處 病情分析：腎位于腰部，腰為腎之外府，通過(guò)按摩腰部，可起到促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調(diào)和氣血，有助于促進(jìn)腎臟的新陳代謝。另外按摩腰部還可幫助刺激腰部的腎俞穴、命門(mén)穴等穴位經(jīng)脈，有益于壯腰健腎、補(bǔ)腎固元、調(diào)和氣血。意見(jiàn)建議：按摩腰部時(shí)建議將雙手搓熱或捂熱，進(jìn)行舒緩的蠕動(dòng)按壓，避免用力過(guò)猛，以免對(duì)身體造成損傷。按摩保健為長(zhǎng)期過(guò)程，長(zhǎng)期堅(jiān)持能收獲較好的補(bǔ)腎效果。 按摩跟腱有什么好處 按摩跟腱可起到改善足部循環(huán)、提高足部靈活性、預(yù)防跟腱損傷、緩解跟腱炎癥狀等好處。1、改善足部循環(huán)：跟腱是足部最重要的肌腱之一，通過(guò)按摩跟腱可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，減輕足部疲勞和腫脹。2、提高足部靈活性：在日常生活中適當(dāng)按摩跟腱，可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，減輕足部疲勞和腫脹感，從而有助于提高足部的靈活性 按摩陰囊有什么好處 一，按摩陰囊可幫助增強(qiáng)性功能，我們知道陰囊上面的毛細(xì)血管十分豐富，經(jīng)常按摩陰囊是一種增加睪丸的血液循環(huán)行為使男性的睪丸內(nèi)部的血液流通加速，促使男性的性欲能力增強(qiáng)，這是一個(gè)很好的表現(xiàn)。二，按摩陰囊可幫助男性提高精力，按摩的方法很簡(jiǎn)單，用手指在男性的陰囊上部開(kāi)始輕輕的去揉搓男性的睪丸一次的話需要按摩兩三

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