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我喝過這減肥茶，瘦了很多，可是又反彈。。

會員54762801女18已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白志翠私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：精制蛋黃卵磷脂

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健康指導(dǎo)：減肥茶最大的副作用就是反彈，減肥還是要合理飲食和運動，每天堅持做半小時以上有氧運動可以有效消耗多余脂肪，飲食上要清淡，吃飯有規(guī)律，多吃有減肥作用的芹菜，蘆筍，木耳，蘋果，柚子等，多吃粗糧，豆類，少吃主食，盡量少吃高脂肪，油膩，煎炸，高鹽高糖的食物。

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閆芹主治醫(yī)師滄州市運河區(qū)天成社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站內(nèi)科一級甲等

擅長：心絞痛,冠心病,心肌供血不足,急性感染性心內(nèi)膜炎,...

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問題分析：您好，減肥如果靠服用某種藥物或者是減肥茶，可能出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，需要長期堅持鍛煉和控制飲食可能會對減肥有利。
意見建議：建議您可以積極鍛煉身體，可以跑步，游泳，跳舞等，控制飲食，避免高糖高脂飲食，餐前喝湯，可以減輕食欲，晚餐最好不吃主食，長期堅持，您會變得越來越漂亮，苗條。

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減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部等。具體內(nèi)容如下：
減肥是指患者通過控制飲食、適當(dāng)鍛煉、中醫(yī)理療等方式來消耗自身脂肪，進而達到瘦身的效果。通常減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后達到全身減肥的目的。
需要注意的是，如果患者通過中醫(yī)理療來減肥，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免出現(xiàn)異常情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

多囊卵巢綜合征患者需要將體重減到正常范圍，只要是符合自身身高的體重標準，沒有明顯的肥胖癥狀就可以，多囊卵巢綜合征的發(fā)生，與女性身體的肥胖具有關(guān)聯(lián)性，存在肥胖的女性，比較容易出現(xiàn)胰島素抵抗，對體內(nèi)的代謝產(chǎn)生明顯影響，引起體內(nèi)的雄性激素異常。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

通過中藥瘦瘦包減肥都會有一定的作用的，如果是純中藥是不會有其他危害，不用過于擔(dān)心，但是一定要在指導(dǎo)下使用，平常還要多點運動配合做下中醫(yī)的針灸埋線療法。平時還要注意合理的飲食。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

懷孕期間攝入量比較多，而消耗量相對地少，產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，這是很正常的。產(chǎn)后早期運動有利于形體的恢復(fù)，防止腹壁肌肉松弛，而且還有利于惡露排出。如果是正常產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后第2天開始進行產(chǎn)褥期保健操。要注意循序漸進地增加運動量。產(chǎn)褥期間要避免長時間的站立或者是蹲著，會造成子宮脫垂等情況。產(chǎn)后6周后可以選擇俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，快走，慢跑等運動減肥，但應(yīng)該長期堅持。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

數(shù)據(jù)顯示通過21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴格控制日常包含，身體的熱量絕對不能超過身體所需要的熱量，而且攝取的這點熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內(nèi)的脂肪分解，這樣才能達到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥一個星期瘦了4斤可能是一種正?，F(xiàn)象，也可能不是正常情況，具體分析如下：
1、正?，F(xiàn)象：如果患者的體重基數(shù)比較大，嚴格做到低鹽、低脂，并且運動量比較大，那么在一周內(nèi)瘦4斤是比較正常的。患者也可以通過埋線、針灸的方式輔助減肥。
2、不正常情況：如果患者的體重基數(shù)比較小，并且在這一周沒有控制飲食，運動量比較小，還瘦了4斤，就是一種比較異常的情況，提示患者代謝存在問題，建議患者及時就醫(yī)檢查，明確病因后采取對應(yīng)措施進行治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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