小Q偷生閑

2024-01-1118:41

關(guān)注

養(yǎng)生建議 | 增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)7個(gè)方法??
1??早睡：收神氣、養(yǎng)心
2??飲食清淡：減少體內(nèi)濕熱淤積
3??不食生冷：保護(hù)中焦脾胃
4??泡腳：運(yùn)通三焦氣血
5??運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)、提高代謝
6??靜坐：安身定志、調(diào)柔身心
7??多接觸自然：調(diào)養(yǎng)精、氣、神

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

0

278

作者最近動(dòng)態(tài)

小Q偷生閑

2024-04-11

我覺得香港比澳門還發(fā)達(dá)?。?！

undefined

+4

undefined

小Q偷生閑

2024-04-11

最近測的，藍(lán)色傘媽 執(zhí)政官女生，感覺很多...全文

undefined

+2

undefined

小Q偷生閑

2024-04-11

蘇州旅游攻略（三天）（五一版） ?DAY...全文

undefined

+2

undefined

小Q偷生閑

2024-04-11

飛檐翹角，一寸長短，萬分講究！ ———...全文

undefined

+3

undefined

小Q偷生閑

2024-04-11

能不能別當(dāng)鋸嘴葫蘆?。?！ 有事你就說！！...全文

小Q偷生閑

2024-04-11

長春地鐵6號(hào)線正式開通運(yùn)營！ 今日長春地...全文

undefined

+2

undefined

小Q偷生閑

2024-04-11

社會(huì)正在淘汰的八種人，有你嗎

undefined

+4

undefined

相關(guān)知識(shí)

端午節(jié)養(yǎng)生的9大建議
膳食原則及建議——健康養(yǎng)生
學(xué)公共營養(yǎng)師建議
中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方法和保健建議
為什么建議開社區(qū)養(yǎng)生門店？
營養(yǎng)專家建議(精)課件
營養(yǎng)師常見飲食建議
日常養(yǎng)生‖食療食補(bǔ)養(yǎng)生湯菜譜建議收藏
有哪些飲食營養(yǎng)的建議
100條健康養(yǎng)生常識(shí)，建議收藏

網(wǎng)址: 養(yǎng)生建議 http://www.u1s5d6.cn/newsview56823.html