張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

提問

沒有荷葉和什么搭配減肥最佳這種說法，荷葉可以和山楂、陳皮、決明子等食物搭配來輔助減肥，但效果不明顯，建議減肥者采取科學(xué)的正確的減肥方法，以免出現(xiàn)不良影響。

1、山楂

荷葉味苦，性平，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效，與山楂一起搭配使用，可以起到消食、利水、化濕、減肥等作用，但減肥者在食用時要注意適量，以免引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適癥狀。

2、陳皮

陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，與荷葉一起搭配使用，具有健脾理氣、利水祛濕、減肥等作用，但對于氣虛證、陰虛燥咳、吐血證等患者慎用。

3、決明子

決明子味苦、甘，性微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有清肝明目、潤腸通便等功效，與荷葉一起搭配使用，具有清肝明目、潤腸通便等作用，但對于脾胃虛寒、腹瀉、便溏等患者慎用。

此外，荷葉還可以和山藥、紅棗、茯苓等食物搭配來輔助減肥，但上述食物只有輔助作用，并不能直接用于減肥，建議減肥者采取科學(xué)的正確的減肥方法，以免出現(xiàn)不良影響。

楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

你好，一般來說好，荷葉配合草決明，山楂等，有降血脂的效果，至于能不能快速減肥，回答是否定的！

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