茶知識一分鐘了解中國六大茶類

紅茶屬于全發(fā)酵茶，全發(fā)酵的茶一般沒有刺激性，非常適合剛剛開始喝茶和脾胃不好的朋友們喝。
紅茶性溫，具有暖胃驅寒的作用，適宜于胃寒體虛、腸胃功能較弱的朋友。
紅茶代表茶：正山小種滇紅

綠茶屬于不發(fā)酵茶，不發(fā)酵的茶葉一般刺激性比較大，綠茶是非常的刮油和減肥，想減肥的朋友可以喝綠茶，綠茶中的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量，可以幫助消化，綠茶當中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部的脂肪。
綠茶代表茶：西湖龍井信陽毛尖

青茶屬于半發(fā)酵茶，發(fā)酵度為30%-60%
從青茶的營養(yǎng)成分來分析，不適宜會失眠的朋友，特別適合有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、精力疲乏的人群，可作為保健茶飲。
青茶（烏龍茶）代表茶：鐵觀音大紅袍

黃茶屬于輕發(fā)酵茶，發(fā)酵度為10%-20%
黃茶適合上班族，經(jīng)常使用電腦的人，容易受到
電腦輻射的傷害。黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗輻射。因此，常對電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。
黃茶代表茶：蒙頂黃芽霍山黃芽

黑茶屬于全發(fā)酵茶。
也屬于后發(fā)酵茶，這類茶一般存放的時間越久越好喝，也有這越陳越香的說法。
喜歡喝酒的朋友們注意啦！酒后喝黑茶可以醒酒護肝，長期喝黑茶降三高的效果非常好黑茶特別適合平時吃太油膩的人，可以去油膩，促消化。
黑茶代表茶：安化黑茶普洱熟茶

白茶屬于微發(fā)酵茶。發(fā)酵度：5％一10%
白茶的茶性偏寒，常喝后可具有清熱去火的作用，對于熱性體質的人比較適合飲用，這樣有助于身體的恢復，且里面富含維生素、纖維素等物質，也適合經(jīng)常便秘的人喝，以減輕腸胃負擔，有利于健康。
白茶代表茶：白毫銀針白牡丹

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