酸辣粉熱量測評‖紅薯粉，蝦米餃，蟹排熱量
這是集美們一直心心念念的酸辣粉熱量測評 來啦！
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酸辣粉湯（186.9g）
熱量:207千卡

海帶（9.6g）
熱量:2千卡

紅薯粉（390.7g）
熱量:407千卡

豌豆（2.8g）
熱量:9千卡

酸豆角（5.9g）
熱量:2千卡

蟹排（35.3g）
熱量:61千卡

蝦米餃（20.2g）
熱量:34千卡

豆干（55.8g）
熱量:100千卡
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總計:822千卡（732.6g）
蛋白質:11.27g
脂肪:43.75g
碳水:99.4g
酸辣粉減脂吃法:
可以額外?蔬菜
建議薯粉吃一半
不喝湯??！
個人覺得熱量高啊！
外面煮的酸辣粉還是挺咸的
吃完隔天我水腫了
下次試試速食酸辣粉
看看情況如何叭

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