原標題：美軍新訓練大綱將士兵當成“精英運動員”

    美軍新兵利用圓木進行團隊訓練

    訓練場上的美國海軍陸戰(zhàn)隊女兵

    美軍推出的新版訓練大綱，是重視新兵體能訓練這一傳統(tǒng)的延續(xù)和發(fā)展。

    強健的體魄是軍人的基本素養(yǎng)。作為世界上最依賴尖端技術(shù)的武裝力量，美軍對士兵體能的要求依然苛刻，擁有一套強調(diào)實戰(zhàn)導向的體能訓練規(guī)范。如今，隨著五角大樓將矛頭從恐怖主義重新指向其他軍事大國，美軍各軍兵種開始反思將士兵當作武器一樣培養(yǎng)和維護的傳統(tǒng)做法，轉(zhuǎn)而將他們視為準備參加高強度作戰(zhàn)的“精英運動員”。

    剛剛出爐的美國陸軍最新版入伍訓練教學大綱是這種轉(zhuǎn)變的明證。據(jù)美國《軍事時報》報道，經(jīng)過兩個月的準備，美國陸軍各主要單位已相繼落實新版大綱。新大綱要求士兵在所有體能測試中均得到60分以上，高于之前的50分的要求；學員在入伍的最初幾周需要參加更多操練，包括全天候列隊行軍，并且用一場比賽為新兵訓練收尾。

    “練為戰(zhàn)”是基本宗旨

    美國陸軍條例指出，體能訓練的根本目的是滿足戰(zhàn)爭的需要，“練為戰(zhàn)”是基本宗旨，體能訓練應基于真實戰(zhàn)場環(huán)境開展。對于軍官，美軍在列舉未來指揮官應當具備的各種素質(zhì)時，同樣非常重視“強健的體魄”，即力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)能力。

    美軍新兵訓練分兩部分。前半部分叫“基本戰(zhàn)斗訓練”，持續(xù)9周，又被稱為“地獄9星期”?；緫?zhàn)斗訓練分三個階段：前3周稱作“紅段”，主要內(nèi)容有部隊情況介紹、基礎(chǔ)價值觀訓練、體能訓練、團隊發(fā)展、普通科目、白刃戰(zhàn)、軍操和儀式訓練等。

    第4至6周稱作“白段”。主要訓練內(nèi)容有步槍射擊、露營、體能訓練、空手搏擊、價值觀訓練等。第7至9周為“藍段”，主要進行單兵戰(zhàn)術(shù)和單兵運動技術(shù)訓練，最后還有體格達標測驗，其中包含連續(xù)4晝夜野外訓練。新兵在每個階段訓練結(jié)束時都要接受測試，合格者方能進入下一階段。三個階段均合格方可畢業(yè)進入后半部分訓練。

    新兵訓練的后半部分叫“高級單兵訓練”，就是對擬擔任不同崗位工作的士兵進行一定時間的專業(yè)訓練。美軍各軍兵種的訓練強度均很大。陸軍規(guī)定新兵每周訓練6.5天，每天12小時，午飯都要在訓練場上吃；空軍每天訓練長達16個小時。訓練類型上，各軍兵種都注重強化新兵的體能，如武裝越野最長達24公里，時速必須達到7.2公里。

    “戰(zhàn)場上沒有女人，只有軍人”

    在有關(guān)美軍體能訓練的照片中，女兵的身影不少。美軍中流傳一句話：“戰(zhàn)場上沒有女人，只有軍人！”在訓練中，絕大部分訓練科目是男女合練，標準也相同。

    正式開始體能訓練前，女兵必須一次性完成引體向上13個，1分鐘內(nèi)完成仰臥起坐47個，在19分42秒內(nèi)完成3.22公里跑，然后才有資格參加基礎(chǔ)訓練。據(jù)統(tǒng)計，每年進行基本戰(zhàn)斗訓練的美國軍人中42%是女兵，新兵教練中也有不少女性。訓練場上，男兵女兵并肩而行，翻越障礙、攀登高地，女兵的訓練強度絲毫不比男兵低。

    在此基礎(chǔ)上，與所有新兵一樣，美國女兵同樣要進行為期9個星期的基礎(chǔ)訓練。在此期間，她們必須學會如何在緊張、激烈、殘酷的環(huán)境下作戰(zhàn)，如何提高心理承受力、遠程航渡抗暈船能力、諸兵種合成作戰(zhàn)能力，以及快速反應能力、持續(xù)作戰(zhàn)能力等。

    如果一名女兵通過了上述考核，她就有資格進入高級項目訓練階段。在這個階段，她將依據(jù)具體目標選定訓練科目，決定以后在部隊中的發(fā)展方向和從事的具體工作。

    精神減壓訓練提上日程

    美軍陸軍體能訓練手冊一直將士兵日常執(zhí)行的任務作為體能訓練必考科目。如士兵須身著全套作戰(zhàn)服，全副武裝，執(zhí)行諸如50英尺沖刺或翻越矮墻這樣的任務。

    另一個極具特色的集體項目是“踢滾木”——把一根8米長的滾木踢到50米開外，以右內(nèi)側(cè)為中心軸轉(zhuǎn)180度，再踢回來。一個班9名學員，8名坐在地上踢滾木，剩下一人在旁喊口令指揮：偏左或偏右、誰快了誰慢了、誰該踢誰該停、怎樣轉(zhuǎn)彎配合等。

    《軍事時報》稱，美國陸軍原本打算到2020年再引進新的士兵體能測試標準，目前看來，這一時間表大大提前。新體測標準以實戰(zhàn)為中心，堅持男女一視同仁，具體測試方法包括硬舉、站立投擲、俯臥撐、抱膝懸垂、跳躍-拖曳-搬運、兩英里跑……

    事實上，美國海軍陸戰(zhàn)隊早在2009年就引入了實戰(zhàn)導向的體能測試標準，它強調(diào)爆發(fā)力并且包含了跳躍-拖曳-搬運項目，與美國陸軍的新體測標準大同小異。

    非但如此，鑒于伊拉克及阿富汗戰(zhàn)爭給士兵造成的心理負擔，美軍還計劃尋找給士兵減壓的方法。美國海軍陸戰(zhàn)隊別出心裁，正在研究如何通過冥想方式開展瑜伽訓練，改善軍人精神健康狀況。作為試驗的一部分，加利福尼亞州彭德爾頓軍營的西部步兵學校已為每批80名海軍陸戰(zhàn)隊士兵提供了為期8個星期的相關(guān)課程，以觀其實效。

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